Descargar libro Frances 190 Ejercicios Practicos Ne Elena Cordani [PDF / EPUB]

Enciclopedia de ejercicios de Musculación.

Autor: Óscar Morán

Número de Páginas: 319

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la teoría del entrenamiento muscular, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? …porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. …porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial …porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos …porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares …porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han...

Paradojas de la ortodoxia

Autor: Inmaculada Blasco Herranz , Inmaculada Blasco

Número de Páginas: 440

Enciclopedia de Ejercicios de Pilates

Autor: Vicky Timón

Número de Páginas: 281

El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales. ¿A quién va dirigido? Para practicantes del método pilates, tanto principiantes como expertos: la claridad de imagen y progresión de los ejercicios hacen muy fácil su consulta. Para profesionales de terapias manuales y terapias del movimiento: desarrollos anatómicos y descripciones gráficas exhaustivas y rigurosas. Para profesores de Educación Física y Deporte: aplicación a cualquier deporte y actividad física. Para amantes del cuidado del cuerpo: claves y consejos para estar mejor cada día. Contiene: Principios del método pilates. Bases para un trabajo correcto y sin peligro de lesión. Más de 300 ejercicios del método pilates entre originales y variantes novedosas. Errores de ejecución más comunes. Claves una correcta ejecución y máximo beneficio. Beneficios y transferencias de cada...

Manual de ejercicio con el peso corporal

Autor: Ashley Kalym

Número de Páginas: 686

Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal. Se explica de forma clara y detallada la ejecución de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento necesario. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías que muestran paso a paso lo que se debe hacer. También se incluye una sección sobre la nutrición correcta. En los ejercicios que se presentan, el lector aprenderá a realizar desde las humildes flexiones a los fondos para tríceps, el pino, las dominadas de bombero, la plancha dorsal, la bandera humana o las sentadillas con una sola pierna. Finalmente, hay una extensa descripción de varios programas de entrenamiento, dirigidos tanto a principiantes como a quienes lleven años entrenando. Sin importar en qué punto de tu viaje te encuentres, este libro te proporcionará las herramientas necesarias y te aportará la motivación para dar un paso más allá.

Alemán. Ejercicios prácticos + CD

Autor: Kirsten Eger

Número de Páginas: 176

Acompañado de un CD para adquirir soltura en la adquisición y pronunciación de vocablos y locuciones, este libro se dirige tanto a principiantes como a aquellos que cuentan ya con unos ciertos conocimientos de alemán. Al principio de cada unidad aparece un compendio de reglas gramaticales, fáciles de encontrar y consultar. Todas ellas le ayudarán a evitar los errores cuando tenga que hablar esta lengua, ya sea por teléfono o en persona, y a realizar los correspondientes ejercicicos. Un libro para tener siempre a mano, que le permitirá progresar en el estudio del alemán y comprobar sus progresos mediante la consulta de las soluciones. Kirsten Eger, licenciada por la Universidad de Colonia, ha dedicado su carrera docente a la enseñanza del alemán como lengua extranjera.

Aprende Inglés Con Imágenes

Autor: Inglés Fácil

Número de Páginas: 402

Aprende inglés con imágenes es uno de los mejores libros para que tus hijos comiencen su primera inmersión en el inglés. Con 400 páginas.En este libro: aprenderán las primeras palabras básicas de la familia, las frutas, las partes del cuerpo, las profesiones y muchas más. En cada página encontrarás la palabra, su imagen relacionada y las sílabas fonéticas.Presta atención a cada palabra junto a su imagen y memoriza, con un poco de esfuerzo lo conseguirás... ¡Diviértete! también puedes colorear las imágenes mientras memorizas.Adelante, tú puedes hacerlo y no te rindas.

Terapeutica dental

Número de Páginas: 698

Hoy día, en Odontología, se prescriben un amplio número de fármacos. Para ello, al especialista le resulta imprescindible disponer de una buena guía de medicamentos que sea bastante más que un escueto diccionario farmacológico. Precisamente, es el principal objetivo de esta Guía Dental de la ADA: ofrecer al especialista una completa, concisa y cuidada información de los medicamentos más adecuados para cada acción terapéutica. Tiene facilidad de consulta, con tablas bien organizadas que permiten una rápida y segura información; los datos actualizados, sobre dosis, interacciones, efectos adversos y características de cada fármaco; breve, pero completa información, de los tipos de fármacos, lo que lo convierte en un puente entre el diccionario de medicamentos y volumen de textos farmacológicos. Se estructura en tres secciones: fármacos utilizados en Odontología, fármacos utilizados en Medicina en general y fármacos con características especiales utilizados en la práctica odontológica. Además, se incluyen varios apéndices que tratan de hierbas medicinales, suplementos dietéticos y substancias causantes de fotosensibilidad. Asimismo, dispone de un amplio...

Manual de anatomía del ejercicio

Autor: Ken W. S. Ashwell

Número de Páginas: 160

Invertebrados fósiles

Autor: Horacio H. Camacho

Número de Páginas: 744

Las Causas sociales de la desaparición y del mantenimiento de las lenguas en las naciones de América

Autor: Anita Herzfeld , Yolanda Lastra

Número de Páginas: 346

Iniciación a la investigación en didáctica de la matemática

Autor: Pedro Gómez , Luis Rico

Número de Páginas: 371

1000 ejercicios y juegos de musculación

Autor: L. Guibbert

Número de Páginas: 0

Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión

Historia de la propiedad: la expropiación

Número de Páginas: 635

Buena parte de los autores se ven obligados a citar como referente el artículo 17 de la Declaración de los Derechos del Hombre y del Ciudadano de 1789 que consagra el derecho sagrado e inviolable de la propiedad, salvo «causa de necesidad pública legalmente constatada». Pero sería caer en una visión teleológica el considerar esta norma, que ha inspirado más de un código, la realización ideal, pues entonces los antecedentes se rastrean con el único objetivo de explicar el presente de forma más o menos aséptica, al margen de la política.

Quimica para el ingreso

Número de Páginas: 144

Francés ejercicios prácticos - Para escribir y hablar correctamente

Autor: Elena Cordani , Cécile Guérin

Número de Páginas: 125

La sintaxis y la gramática son fundamentales, pero no suficientes para utilizar correctamente una lengua extranjera; su práctica, tanto oral como escrita, es imprescindible. Todos los ejercicios planteados tienen sus respuestas en el apartado «Soluciones de los ejercicios», con el fin de que usted pueda resolver fácilmente cualquier duda y guiarse en las asimilaciones y en el uso de las formas lingüísticas más correctas. Un libro para todo aquel que quiera aprender francés en casa, pero también para quien esté realizando un curso, ya que resulta útil para repasar y aprender con la máxima satisfacción. Volumen realizado con la colaboración de la Sociedad Interlin-güística de servicio lingüístico integrado.

Diccionario minero

Autor: Ricardo N. Alonso

Número de Páginas: 276

Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico (8 Libros en 1 Super Pack)

Autor: Mobile Library

Número de Páginas: 313

- Sobre este libro: Este Super Pack reúne los 8 libros completos de esta serie: [Libro 1] - 1 - ABC - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 2] - 2 - DEF - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 3] - 3 - GHI - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 4] - 4 - JKL - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 5] - 5 - MNO - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 6] - 6 - PQR - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 7] - 7 - STU - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico [Libro 8] - 8 - VWXYZ - Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico - Sobre esta serie de libros: Esta serie reúne los elementos más importantes para aprender palabras en inglés rápidamente, paso a paso: Reúne y explica las 850 palabras en inglés que son esenciales para comprender la mayoría de los textos escritos en inglés; Permite la lectura bilingüe de estas palabras porque también tiene términos equivalentes en su idioma de origen; Muestra cómo se usa cada palabra a través de una oración en inglés de ejemplo que es...

Inglés (Inglés Sin Barreras) Vocabulario Inglés Basico - 7 - STU

Autor: Mobile Library

Número de Páginas: 65

- Sobre este libro: En este libro número 7 aprenderá 179 palabras en inglés (letras S, T, U), con traducción y oraciones de ejemplo en inglés y español para que pueda aprender rápidamente vocabulario en inglés. - Sobre esta serie de libros: Esta serie reúne los elementos más importantes para aprender palabras en inglés rápidamente, paso a paso: Reúne y explica las 850 palabras en inglés que son esenciales para comprender la mayoría de los textos escritos en inglés; Permite la lectura bilingüe de estas palabras porque también tiene términos equivalentes en su idioma de origen; Muestra cómo se usa cada palabra a través de una oración en inglés de ejemplo que es fácil para cada caso; También incluye una oración de ejemplo equivalente en su idioma de origen, lo que permite una lectura bilingüe completa. Las palabras, frases, traducciones, ejemplos y contextos reunidos en estos libros forman una base excelente para comprender la mayoría de los textos escritos en inglés. De manera rápida y sencilla, conocerá las 850 palabras esenciales en inglés desde las cuales puede expresar y comprender la mayoría de las ideas, desde las más simples hasta las más...

Perros en el cielo

Autor: Camila Bordamalo García

Número de Páginas: 156

Descripcion Geografica de un Nuevo Camino de la Gran Cordillera

Autor: J. Sourryere De Souillac

Número de Páginas: 98

Reproducción del original

Descripción geográfica y estadística de la Confederación Argentina

Autor: Victor Martin De Moussy

Número de Páginas: 668

Camélidos sudamericanos domésticos

Autor: Carlo Renieri , Eduardo Frank , Óscar Toro

Número de Páginas: 364

Entre médanos y caldenes de la pampa seca

Autor: Ana M. Aguerre , Alicia H. Tapia

Número de Páginas: 344

El caballo perdido

Autor: Felisberto Hernández

Número de Páginas: 41

En el relato «El caballo perdido», Felisberto Hernández vuelve a recurrir a los recuerdos de su infancia para desgranar intuiciones y evocaciones, en concreto, las clases de piano con Celina, su profesora. Esta obra recibió el premio del Ministerio de Instrucción Pública de Uruguay y el autor llegó a considerarla su preferida. Felisberto Hernández (1902-1964) fue un compositor, pianista y escritor uruguayo. Su particular estilo, a medio camino entre el realismo y la literatura fantástica, ha sido elogiado por autores como Cortázar, Onetti y Calvino, entre otros.

Inglés ( Inglés Facil ) Aprende Inglés con Imágenes (Vol 8)

Autor: Mobile Library

Número de Páginas: 28

En el Volumen 8 de esta colección (que enseña cómo aprender con la ayuda de imágenes) vamos a aprender, de forma fácil y rápida, 100 palabras sobre la Navidad. Este libro reúne los 2 mejores métodos para aprender inglés rápido y fácil: - El método de la palabra y la imagen - La lectura bilingüe Aprender vocabulario en inglés con este libro es muy simple: - Ver la imagen - Leer el nombre en inglés - Leer la palabra correspondiente en español Cada nueva imagen te ayudará a memorizar una palabra en el nuevo idioma. Simplemente vea la imagen y aprenda una nueva palabra, luego continúe con la siguiente imagen y haga lo mismo. ¡Paso a paso, verá que comienza a comprender y memorizar más y más palabras en inglés! Ve la imagen y aprende a decirla en inglés. ¡La manera simple de aprender inglés!

El reloj invertido de Liebitz

Número de Páginas: 194

La polémica feminista en la España contemporánea, 1868-1974

Autor: Geraldine Scanlon

Número de Páginas: 436

Desde la revolución de 1868 hasta nuestros días, los movimientos feministas y la posición social de la mujer en España conocieron un desarrollo paralelo al de otros países europeos, aunque de modo mucho más lento y con menor profundidad en las reformas practicadas, siendo sus puntos de inflexión fundamental el período republicano, la guerra civil y ?con carácter regresivo- la victoria franquista, hasta llegar poro fin a la nueva eclosión de los sesenta. Guía e historia de dicho desarrollo es el presente libro, estudio clásico y fundamental en la polémica que trata. Su autora, Geraldine G. Scanlon, licenciada en literatura española por la Universidad de Manchester y doctora por Londres, es profesora en el King?s College de dicha capital, donde reside.

Historia de la Patagonia

Autor: Susana Bandieri

Número de Páginas: 453

Una historia integral de la Patagonia en donde lo económico, lo político y lo socio-cultural se entrelazan para su mejor comprensión. Una historia integral de la Patagonia en donde lo económico, lo político y lo socio-cultural se entrelazan para su mejor comprensión. Esta historia se propone superar, con una visión de síntesis, moderna e integradora, las que existen actualmente sobre la región, más fragmentarias y dispersas. Dentro de sus contenidos podem os destacar: descripción geográfica, arqueología, antiguos habitantes, corsarios y exploradores, científicos y comerciantes, la ocupación en el período virreinal, creación de los Territorios Nacionales, poblamiento luego de la ocupación militar, colonización pastoril, actividad minera, el turismo como factor de desarrollo, y la historia política de los Territorios hasta la actualidad