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Transforma las heridas de tu infancia

Transforma las heridas de tu infancia

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 186

Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida. A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porque la vida es cruel e injusta. Entonces reflexionamos: lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión, ¿por qué? Con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómo se manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son...

Transforma las heridas de tu infancia

Transforma las heridas de tu infancia

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 0

De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida. A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porque la vida es cruel e injusta. Entonces reflexionamos: lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión,¿por qué? Con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómo se manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son efectivos para sanar las heridas y cómo trascender las relaciones padre-niño para aliviar, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. Además, Transforma las heridas de tu infancia ofrece...

Incursiones ontológicas VII

Incursiones ontológicas VII

Autor: Varios Autores , Carlos Villanueva (editor)

Número de Páginas: 657

La colección de obras de Incursiones Ontológicas es una muestra de la capacidad generadora de La Escuela de Coaching Ontológico de Rafael Echeverría (ECORE) en mantenerse a la vanguardia en sus programas de formación. Esta séptima edición de Incursiones Ontológicas presenta la capacidad de nuestros coaches senior de realizar una introspección profunda en temas existenciales Las obras incluidas en esta edición muestran el talento y dedicación de los alumnos del Programa Avanzado de Coaching de la ECORE 2020 – 2021. Alumnos que en medio de la pandemia se atrevieron a formarse como coaching senior y a entrar en una grieta profunda que atraviesa su vida para poder mostrar cómo la ontología puede ayudar al ser humano a generar nuevas miradas y caminos que le ayuden a transitar su vida logrando cambios que no había podido lograr anteriormente La profundidad lograda en las obras es resultado de una introspección hecha paso a paso y detenidamente logrando profunda mirada de los temas abracados. Este recorrido pausado permitió a los alumnos llegar a lugares que difícilmente hubieran sido alcanzados con otro tipo de análisis. El recorrido de los alumnos empezó por...

Sana tus heridas en pareja

Sana tus heridas en pareja

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 193

¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja? ¿Cómo doy y recibo amor? ¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia? ¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador. En este indispensable libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones que rodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias-, todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva. Sana tus heridas en pareja te brinda las herramientas para detener la dinámica tóxica que vives en tu relación de pareja y que sólo hace más dolorosas las heridas de...

Siempre conmigo, mi amada niña

Siempre conmigo, mi amada niña

Autor: Evelyn Coombs , Maria Evelyn Santiesteban Coombs

Número de Páginas: 124

Durante el transcurso de nuestras vidas acumulamos experiencias de todo tipo que creemos dejar en el pasado, sin darnos cuenta de que nuestras emociones, sentimientos, comportamientos, acciones y reacciones están regidos precisamente por el camino que hemos recorrido. El hacernos conscientes de ello nos permite crecer, cambiar. Nos ayuda a ser verdaderamente quienes vinimos a ser, no la consecuencia de un pasado infantil traumático o la distorsión de la realidad por nuestra propia percepción. Buenos días, mi amada niña le habla a quienes quieren mejorar holísticamente su vida poniendo en práctica la autoobservación, la integración del ego y el reconocimiento de las sombras personales como primeros pasos para alcanzar una vida más plena. También es un libro para padres y madres que quieren forjar el mejor futuro posible para sus hijos evitando perpetuar el ciclo de sufrimiento generacional. A través de estas páginas, Evelyn Coombs explica cómo respetar, aceptar y honrar el pasado considerándolo lecciones de aprendizaje y crecimiento para hacernos conscientes del presente y empezar a ser los directores de nuestra propia vida.

Superviviendo

Superviviendo

Autor: Paulina Greenham

Número de Páginas: 155

¿Y si la vida que sueñas no está tan lejos como crees? ¿Has sentido que no tienes ningún propósito? ¿Te preguntas si lo estás haciendo bien, si estás viviendo lo que quieres o lo que te dijeron que debías vivir? ¿Te pasa que, aunque todo "parezca bien", dentro de ti hay un vacío que no sabes cómo llenar? Paulina Greenham, gran comunicadora, amiga, soñadora (y sí, también humana como tú), te abre el corazón en este libro poderoso y honesto donde pone sobre la mesa lo que muchos piensan, pero pocos se atreven a decir: que a veces nos sentimos insuficientes, que nos saboteamos, que nos conformamos... pero que también podemos cambiar el rumbo. Con el estilo directo, empático y chispeante que la caracteriza, Paulina te regala anécdotas reales y herramientas poten tes y fáciles de usar —que van desde la neurociencia hasta la práctica de la meditación—, para ayudarte a dejar de ser espectador de tu historia y convertirte en el protagonista. Este no es un libro de fórmulas mágicas, es un llamado a des pertar, a escribir cada capítulo de tu vida. Porque sí es posible sanar las heridas y tener una vida más plena. Una vida que dependa por entero de tu...

Divórciate de tu Ego

Divórciate de tu Ego

Autor: Anita Aldana

Número de Páginas: 268

Divórciate de tu ego es una conmovedora narrativa de autodescubrimiento y transformación personal que entrelaza la pasión por la lectura con el viaje hacia la autenticidad. La autora nos guía a través de su historia de vida, desde los momentos de conformidad y crisis, hasta el despertar de un anhelo por vivir conforme a sus propios términos. Cada página narra el viaje de la niña buena que seguía un guion preestablecido a la mujer que cuestiona, se atreve a soñar en grande y encuentra su propia voz. Anita Aldana, a través de una narrativa íntima y reveladora, explora la capacidad de los libros para servir como refugio, inspiración y vehículos de cambio en los momentos más desafiantes de la vida. Dividido en tres secciones principales que proponen un viaje para descubrir la verdadera identidad —¿Quién soy?, ¿Quién puedo ser? y ¿Quién elijo ser?—, cada capítulo aborda distintos aspectos de la vida, ofreciendo una guía práctica que incorpora herramientas de biblioterapia y coaching, diseñadas para empoderar al lector a despojarse de las máscaras del ego, y así redescubrir su voz interior y perseguir sus sueños con determinación. Divórciate de tu ego...

Hambre de hombre

Hambre de hombre

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 208

Guía destinada a mujeres para superar obstáculos y estereotipos, y así tener una buena relación de pareja. Sana tus heridas de la infancia con ejercicios, consejos y testimonios que te llevarán a amarte intensamente. Ámate a ti misma para amar a los demás. Hambre de hombre contiene ejercicios, consejos y testimonios, dirigidos a mujeres que buscan sanar sus necesidades y carencias de la infancia, -de amor, de respeto, de protección, de afecto, entre otras-, para poder establecer una relación de pareja basada en el amor, la aceptación, el desarrollo y el crecimiento mutuo. Este libro te guiará a través de temas específicos para sanar tu amor y poder personal, y así dejar de actuar como la incapaz, la víctima, la perfecta, la resuelve todo, la complaciente, etc. Al cambiar creencias como "no soy valiosa", "no soy suficiente", "no soy merecedora", "no soy capaz" y "no pertenezco", podrás trabajar para construir una relación contigo, el primer paso al verdadero amor.

Valientes: Mujeres que abrieron la brecha

Valientes: Mujeres que abrieron la brecha

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 200

Increíbles historias en la voz de 53 talentosas autoras Gracias al coraje y la voluntad de todas ellas hoy podemos trabajar donde queremos, practicar las actividades que nos gustan, sentirnos más protegidas, jugar a lo que preferimos y soñar sin límites. Ada Lovelace | Amelia Earhart | Antonia Brico Angela Merkel | Aretha Franklin | Carmen Félix Cathy Freeman | Chimamanda Ngozi Adichie | Christine Jorgensen Cleopatra | Coco Chanel | Danica Patrick | Elisa Carrillo Elizabeth Blackwell | Eugénie Brazier | Gabriela Mistral Gertrude "Trudi" Blom | Greta Thunberg | Indra Nooyi Isabel Allende | Isadora Duncan | Jeroo Billimoria Julia Morgan | Julieta Fierro | Junko Tabei | Karla Wheelock Kathrine Switzer | Kathryn Bigelow | Katie Sowers Li Na | Lorena Ramírez | Malala Yousafzai | Maria Callas María Félix | María Luisa Ross Landa | Marie Curie | Mercedes Sosa Nettie Honeyball | Nettie Stevens | Nora Ephron Oprah Winfrey | Rita Moreno | Rosario Castellanos | Safo Simone de Beauvoir | Sirimavo Bandaranaike Sor Juana Inés de la Cruz | Svetlana Alexiévich | Tu Youyou Valentina Tereshkova | Violeta Parra | Zaha Hadid

Doña Huevotes

Doña Huevotes

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 212

Todo lo resuelve, siempre está dispuesta y para ella nada es imposible: Doña Huevotes se encarga de tener orden en la casa, acepta las cargas más duras del trabajo y enfrenta los problemas más graves de la familia. Pero también sufre, se enfer - ma y cae, aunque evita expresar su dolor. Pero... ¿quién es Doña Huevotes? ¿Por qué actúa así? ¿Qué deseos, rencores, anhelos guarda? ¿Es feliz o soporta todo con tal de demostrar que es la mejor? Anamar Orihuela comparte en este libro no sólo su experiencia personal más íntima y las terapias más efectivas para auxiliar a las mujeres Doña Huevotes; explica por qué se comportan así, qué carencias tienen desde la infancia y cómo se relacionan con sus parejas, sus hijas e hijos, con sus padres, en el amor y la convivencia; detalla por qué brotan de ellas aspectos narcisistas o castradores y qué vínculos mantienen con Hombres Pájaro Herido u amantes posesivos, maltratadores o sometidos. Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr...

Más allá del sobrepeso

Más allá del sobrepeso

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 187

Saciando el hambre de ti: somos lo que comemos y comemos lo que callamos. A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fue su proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía, sola. Con esta obra, rica en lecciones de vida y mucha luz, la autora te confirma que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud.

Abundancia espiritual

Abundancia espiritual

Autor: Alejandra Saucedo Plata

Número de Páginas: 405

¿Has tenido situaciones paranormales y no encuentras respuestas o alguien que te entienda? ¿Quieres saber si tus experiencias son espirituales o religiosas? Si eres de los que medita, ¿te has preguntado si realmente eres espiritual? Has encontrado la guía que te llevará de la A a la Z en la exploración del mundo espiritual. Una brújula que te permitirá entender lo espiritual de manera sencilla y clara. Este libro explica que tenemos tres cuerpos espirituales; y que, desde el ocultismo, los que persiguen ovnis, hasta las corrientes cuánticas actuales, todos han hablado de lo mismo con distintas palabras. Se muestra cómo puedes ser espiritual siguiendo tres caminos diferentes: alma, espíritu o Ser Superior; y cómo al desarrollar tu intuición, sanar tu mente y emociones y abrazar tu sombra, encontrarás esa conexión con tu sabio interior. Tu identidad verdadera. Explora este texto con mente abierta, y disfruta de su sabiduría, explicaciones y testimonios, que te harán reconsiderar qué tan locos están los locos.

Sobrevive

Sobrevive

Autor: Mario Guerra , Dr. Eduardo Calixto , Anamar Orihuela

Número de Páginas: 101

Vivimos tiempos llenos de incertidumbre, inquietudes y muchas dudas. El coronavirus llegó como amenaza mundial para nublar los corazones y robarnos la calma, nos lleva a quedarnos en casa para cuidar nuestra salud y proteger a nuestros seres más queridos. ¿Qué hacer ante esta amenaza invisible? ¿Cómo cuidarnos sin perder la tranquilidad? ¿Saldremos adelante de esta situación de miedo, tensión, angustia? Tres expertos en desarrollo humano: Anamar Orihuela, Eduardo Calixto y Mario Guerra te ofrecen en este libro las herramientas más efectivas para que puedas enfrentar la incertidumbre y vivas cada día con entusiasmo renovado. Todos sabemos que el conocimiento es poder, y estos autores con gran experiencia en: relaciones de pareja, sanación del niño interior, cómo conocer el miedo y convertirlo en aliado, cómo funciona tu cerebro, entre muchos más, te dicen qué hacer para que los días en casa no se vuelvan una batalla campal con la pareja o los hijos, qué actitudes debemos tener ante la apatía, intolerancia o ansiedad de los miembros de nuestra familia, qué emociones estallan en situaciones límite o que sustancias se remueven en el cerebro cuando hay miedo o...

La ruta del bosque

La ruta del bosque

Autor: Cristina Milián Valle

Número de Páginas: 105

Desempeñar mi labor profesional como trabajadora social sanitaria en el Servicio de Urgencias del Hospital Clínico de Barcelona durante más de veinticinco años, me ha permitido acompañar a familias en situaciones de alto impacto emocional y poder observar como el relato que verbalizaban se repetía año tras año, lo que me hizo plantearme preguntas y encontrar respuestas a través del genosociograma. El recorrido personal y académico a través del Máster de Trabajo Social Sanitario, el Máster en Psicosomática Clínica Humanista, el Diploma Internacional en Psicogenealogía y el Diploma en Terapia Gestalt dieron forma y contenido a lo que hoy es un circuito formativo. En 2013, como trabajadora social clínica en el ámbito de la actividad docente, empecé a impartir formación, tanto presencial como en línea, sobre el análisis del genosociograma desde la sistémica del inconsciente familiar para profesionales de la intervención psicosocial.

Historias de la Mente

Historias de la Mente

Autor: Javier Vieira

Número de Páginas: 0

Historias de la Mente: Transforma las Heridas de tu Infancia

Transforma las heridas de tu infancia: Rechazo - Abandono - Humillación - Traición - Injusticia / Heal the Wounds of Your Youth

Transforma las heridas de tu infancia: Rechazo - Abandono - Humillación - Traición - Injusticia / Heal the Wounds of Your Youth

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 0

Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida. A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porque la vida es cruel e injusta. Entonces reflexionamos: lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión, ¿por qué? Con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómo se manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son efectivos para sanar las heridas y cómo trascender las...

Sana tus heridas en pareja / Heal Your Wounds as a Couple

Sana tus heridas en pareja / Heal Your Wounds as a Couple

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 0

¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja? ¿Cómo doy y recibo amor? ¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia? ¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimos Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador. En este indispensable libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones que rodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias-, todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva. Sana tus heridas en pareja te brinda las herramientas para detener la dinámica tóxica que vives en tu relación de pareja y que sólo hace más...

Doña Huevotes

Doña Huevotes

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 0

Todo lo resuelve, siempre está dispuesta y para ella nada es imposible: Doña Huevotes se encarga de tener orden en la casa, acepta las cargas más duras del trabajo y enfrenta los problemas más graves de la familia. Pero también sufre, se enferma y cae, aunque evita expresar su dolor. Pero... ¿quién es Doña Huevotes? ¿Por qué actúa así? ¿Qué deseos, rencores, anhelos guarda? ¿Es feliz o soporta todo con tal de demostrar que es la mejor? Anamar Orihuela comparte en este libro no sólo su experiencia personal más íntima y las terapias más efectivas para auxiliar a las mujeres Doña Huevotes; explica por qué se comportan así, qué carencias tienen desde la infancia y cómo se relacionan con sus parejas, sus hijas e hijos, con sus padres, en el amor y la convivencia; detalla por qué brotan de ellas aspectos narcisistas o castradores y qué vínculos mantienen con Hombres Pájaro Herido u amantes posesivos, maltratadores o sometidos. Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr...

Heridas de tu Infancia

Heridas de tu Infancia

Autor: Megan Bell

Número de Páginas: 0

Hay momentos en la vida en los que sientes que algo dentro de ti no está bien, aunque no puedas explicarlo del todo. Tal vez reacciones con demasiada intensidad ante ciertas situaciones, o te encuentres repitiendo los mismos errores una y otra vez sin entender por qué. Puede que te cueste confiar en los demás, poner límites o simplemente sentirte en paz contigo mismo. Lo que tal vez no sabes es que muchas de esas emociones, miedos e inseguridades no nacieron en la adultez, sino que llevan mucho tiempo dentro de ti, arraigadas desde la infancia. Las heridas emocionales que sufriste cuando eras niño no desaparecen con el tiempo. No importa cuántos años pasen, si esas heridas no sanan, siguen influyendo en cada aspecto de tu vida. Tal vez creciste con el mensaje de que no eras lo suficientemente bueno, que no merecías amor si no lo ganabas, que tenías que ser fuerte todo el tiempo o que no estaba bien expresar lo que sentías. Quizás aprendiste a callar para evitar problemas, a reprimir lo que te dolía para no incomodar a los demás o a ponerte una máscara para encajar. Todo eso dejó marcas invisibles, y aunque hayas intentado ignorarlas, siguen ahí, condicionando tu...

Hambre de Hombre / (Spanish Edition)

Hambre de Hombre / (Spanish Edition)

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 0

Hambre de hombre te ayuda a salir de la posición de necesidad y abandono en la que a veces caemos por decisiones equivocadas o malas experiencias, y ayuda a tu niña interior a conocer la diferencia entre amar desde la necesidad y amar desde el amor verdadero. Con una serie de testimonios conmovedores y altamente aleccionadores, combinados con ejercicios infalibles, reflexiones sobre la necesidad de cerrar ciclos de la infancia y herramientas efectivas para valorarte y sanar tu autoestima, Anamar Orihuela comparte sus años de experiencia terapéutica e impartiendo cursos y talleres para entregarte un libro que te ayudará a verte, comprenderte y construir la relación más importante de todas: la que tienes contigo misma.

Sin imagen

Sana Las Heridas de Tu niña Interior

Autor: Guillermina Simó Rico

Número de Páginas: 132

En tu infancia está la clave para entender por qué eres como eres, qué te hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra.Este es un libro para ir al encuentro de tu niña interior, para que aprendas a conectar con ella para escucharla y comprender de dónde vienen sus heridas y poder sanarlas. Este encuentro y reconciliación te ayudará a evolucionar y entenderte mejor a ti misma.Sanar las heridas de tu niña interior supone sanarte a ti misma, resolviendo bloqueos emocionales que permanecen, desde tu infancia, a nivel subconsciente. ¿Te animas a comenzar esta aventura para sanar a tu niña interior?

Hambre de Hombre Ed. 10° Aniversario / Hunger for Men. 10th Anniversary Edition

Hambre de Hombre Ed. 10° Aniversario / Hunger for Men. 10th Anniversary Edition

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 0

Cuando construyes una relación de pareja desde el hambre de afecto, terminas destruyéndola Guía destinada a mujeres para superar obstáculos y estereotipos, y así tener una buena relación de pareja. Sana tus heridas de la infancia con ejercicios, consejos y testimonios que te llevarán a amarte intensamente. Ámate a ti misma para amar a los demás. Hambre de hombre contiene ejercicios, consejos y testimonios, dirigidos a mujeres que buscan sanar sus necesidades y carencias de la infancia, -de amor, de respeto, de protección, de afecto, entre otras-, para poder establecer una relación de pareja basada en el amor, la aceptación, el desarrollo y el crecimiento mutuo. Este libro te guiará a través de temas específicos para sanar tu amor y poder personal, y así dejar de actuar como la incapaz, la víctima, la perfecta, la resuelve todo, la complaciente, etc. Al cambiar creencias como "no soy valiosa", "no soy suficiente", "no soy merecedora", "no soy capaz" y "no pertenezco", podrás trabajar para construir una relación contigo, el primer paso al verdadero amor.

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Reconcíliate con tu infancia

Autor: Ulrike Dahm

Número de Páginas: 176

Índice: Introducción. El niño interno. El crítico interno: una herencia depadres condenadores. Nunca es tarde para una infancia feliz. Apéndice.

Despertando a la Sanidad Interior

Despertando a la Sanidad Interior

Autor: Claudia Fonseca

Número de Páginas: 0

¿Te has preguntado alguna vez cómo sanar las heridas de tu infancia? ¿Cómo construir una relación sólida contigo mismo basada en el amor propio y el merecimiento? En "Despertando a la Sanidad Interior", explorarás un viaje transformador hacia la sanación emocional y el perdón. A lo largo de estas páginas, descubrirás cómo las experiencias de la niñez influyen en tu vida adulta y aprenderás a identificar y sanar esas heridas profundas que te impiden vivir plenamente. Este libro te guiará para que te reconcilies con tu pasado y te abraces con compasión y amor. Con ejercicios prácticos y reflexiones profundas, "Despertando a la Sanidad Interior" te ayudará a: Reconocer y sanar las heridas de tu infancia. Cultivar el amor propio y la autoestima. Sentirte merecedor de las cosas buenas de la vida. Perdonarte a ti mismo y a los demás, liberándote del peso del resentimiento. Crear el hábito de la gratitud diaria Acompáñanos en este viaje hacia la sanidad interior y despierta el poder de la sanación que reside en ti. Empieza hoy a construir una vida llena de paz, amor y plenitud. Con amor y gratitud Margarita Ruiz

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Manual para Identificar y Sanar Las Heridas de Tu niño Interior

Autor: Carolina Martí

Número de Páginas: 130

¿QUIÉN ES TU NIÑO INTERIOR? Tu niño interior es el niño que fuiste en tu infancia y que aún vive en ti. Tu niño interior forma parte de ti. El niño que fuiste, según viviste la infancia y luego te trataste, ahora en la edad adulta te está influenciando de un modo u otro. Si en la infancia tuviste todas tus necesidades cubiertas, actualmente tu niño interior estará sano. Sin embargo, si en la infancia fuiste desatendido, descuidado, maleducado, maltratado, rechazado, tratado a través de la autoridad, abandonado y tuviste carencias afectivas, actualmente, tu niño interior tendrá aún las heridas y los traumas pendientes de sanar. ¿QUÉ SIGNIFICA? Que una parte tuya tendrá heridas y traumas pendiente de sanar. Todas las heridas que no fueron tratadas en su momento seguirán dentro de ti y hasta que no decidas retornar a ese niño que fuiste, hacer consciente las heridas que están pendientes de sanar y transformar todo el dolor en amor, no podrás vivir la vida adulta como un adulto porque aún seguirás siendo y reaccionando, en muchas ocasiones, como el niño herido que fuiste. Por ejemplo, si tuviste heridas de abandono y no las trataste, ahora cuando te...

Heridas emocionales

Heridas emocionales

Autor: Bernardo Stamateas

Número de Páginas: 145

En este libro quiero compartir con vos un viaje para ir juntos al pasado y mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. El pasado fue co-construido, hubo gente que intervino, pero el futuro lo construís vos. Todos tenemos un pasado y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal. No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. Este libro te ayudará a transitar el camino para: * Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros * Transformar el recuerdo de las críticas en afirmación interior * Transformar los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad * Transformar los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento * Transformar los celos en autoestima * Transformar los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito * Transformar los errores y fracasos en una situación de aprendizaje * Transformar el recuerdo del peor día de mi vida en mi mejor momento Nos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor...

Escucha tu niño interior: ¡Las 7 claves de ORO, para sanar las heridas de tu infancia y ser un adulto más feliz!

Escucha tu niño interior: ¡Las 7 claves de ORO, para sanar las heridas de tu infancia y ser un adulto más feliz!

Autor: Nuria Candelas Ruiz

Número de Páginas: 212

Este maravilloso libro, está escrito bajo mi historia de superación personal, desde la infancia hasta la edad adulta. En él, comparto las "7 MARAVILLOSAS CLAVES DE ORO", que tanto me ayudaron a mí, a sanar las heridas de mi NIÑA INTERIOR. Porque, querido lector, solo cuando sanas a tu NIÑ@ INTERIOR, te estás liberando, de patrones de educación anclados, creencias limitantes y bloqueos energéticos, que muchísimas veces, nos hacen enfermar y no te dejan avanzar en tu día a día, y poder ser, un adulto libre y feliz. Cuando sanas tu NIÑ@ INTERIOR, TE LIBERAS DEL SUFRIMIENTO DEL PASADO, DE TU NIÑEZ...Recuperas tu LIBERTAD, empiezas a ser FELIZ, ....empiezas a VIVIR LO QUE REALMENTE TE MERECES, DESDE EL AMOR INCONDICIONAL, EL PERDÓN Y OTRAS CLAVES IMPORTANTES, que explico en éste fantástico libro, que estoy segura, marcará un ANTES Y UN DESPUÉS EN TU VIDA, PARA TU MEJOR Y MÁXIMO BIEN. ¿A QUÉ ESPERAS GUERRERO INCANSABLE? VINISTE A SER FELIZ...NO TE OLVIDES. ¡GRACIAS POR ESCOGERME!

Esto No Es Tu Culpa: Cómo Callar El Eco de Las Heridas de Tu Infancia En La Vida Adulta / It's Not Your Fault

Esto No Es Tu Culpa: Cómo Callar El Eco de Las Heridas de Tu Infancia En La Vida Adulta / It's Not Your Fault

Autor: Alex Howard

Número de Páginas: 0
Aprende a cuidar de tu niño interior

Aprende a cuidar de tu niño interior

Autor: Jordi Gil Martín

Número de Páginas: 152

El psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes del importante papel que tienen nuestros primeros años de vida. Cómo somos, qué pensamos, qué sentimos y cómo actuamos viene en gran parte determinado por ese periodo crucial. De ahí la importancia de hacer un trabajo de introspección y tomar conciencia de todas nuestras heridas. Jordi Gil nos hace de guía en lo que él llama nuestra «misión vital». En su larga experiencia como terapeuta ha podido ver cómo la felicidad en los adultos suele estar condicionada por las secuelas de las heridas infantiles. A lo largo de estas páginas descubriremos la importancia de sanar, proteger, cobijar y cuidar a nuestro niño interior. Es necesario reconectar con nuestra magia infantil y conquistar un lugar de fortaleza interna. Prestar la atención que merecen nuestras heridas infantiles significa acabar con un daño crónico que nos entorpece, nos atasca y nos frena en el camino a la felicidad. A través de ejercicios sencillos y amables con el lector, Jordi Gil nos demuestra que podemos recuperarnos de...

Mi historia, mi sanación

Mi historia, mi sanación

Autor: Inés Sánchez Alarcón

Número de Páginas: 0

Mi historia, mi sanación. ¿Cómo repercuten las heridas de la infancia en nuestra vida? nos invita a darle importancia a nuestro niño interior, pues es quien se encarga de visibilizar nuestras heridas interiores. La propuesta de la autora es plasmar cada una de ellas en historias verídicas que ayuden al lector a identificarlas en su propia vida, para luego sanarlas. A partir del relato de diferentes situaciones, la autora tipifica cada una de las heridas con su correspondiente máscara, la cual cumple la función de proteger al individuo de estas cicatrices que se han creado en él. Es una propuesta basada en el reconocimiento y en la aceptación, donde los sentimientos que experimentan las víctimas pueden ser sanados revirtiendo situaciones de vida. Este libro nos acompaña a reconocer las heridas en nosotros y así ser conscientes de que tenemos una o más que podemos sanar. Inés Sánchez Alarcón Chilena, profesional de la Universidad de Valparaíso como licenciada en Fonoaudiología con más de 20 años de experiencia en educación. Actualmente se especializa en el área socioafectiva. Desde muy joven se interesó en el desarrollo y crecimiento personal. Su pasión por...

Más allá del trauma

Más allá del trauma

Autor: Marilena Pricop

Número de Páginas: 0

"Más allá del trauma" es una obra profundamente transformadora que guía a los lectores en un viaje de sanación emocional y autoconocimiento. Este libro, ya traducido al italiano e inglés, combina reflexiones profundas, enseñanzas inspiradoras y ejercicios prácticos diseñados para sanar heridas emocionales y superar los traumas que pueden marcar nuestras vidas. A través de una narrativa accesible y enriquecedora, el autor explora cómo los traumas, ya sean personales, infantiles o transgeneracionales, influyen en nuestras emociones, pensamientos y comportamientos, y nos muestra caminos para liberarnos de estas cargas emocionales. En estas páginas encontrarás un enfoque holístico que conecta la mente, el cuerpo y las emociones, ofreciendo herramientas prácticas para reconectar con tu ser interior y liberar la energía bloqueada. Desde técnicas como la respiración profunda y la visualización positiva hasta ejercicios relacionados con los chakras y la expresión artística, el libro está diseñado para promover tanto el bienestar emocional como físico. Además, incluye ejercicios detallados que te ayudarán a explorar las emociones reprimidas, sanar la relación con...

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