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A fuego lento

Autor: Paula Hawkins

Número de Páginas: 480

Con la misma intensidad con la que ha cautivado a 27 millones de lectores en todo el mundo, la autora de La chica del tre n, Paula Hawkins, nos ofrece un brillante thriller sobre las heridas que provocan los secretos que ocultamos. El descubrimiento del cuerpo de un joven asesinado brutalmente en una casa flotante de Londres desencadena sospechas sobre tres mujeres. Laura es la chica conflictiva que quedó con la víctima la noche en que murió; Carla, aún de luto por la muerte de un familiar, es la tía del joven; y Miriam es la indiscreta vecina que oculta información sobre el caso a la policía. Tres mujeres que no se conocen, pero que tienen distintas conexiones con la víctima. Tres mujeres que, por diferentes razones, viven con resentimiento y que, consciente o inconscientemente, esperan el momento de reparar el daño que se les ha hecho. Mira lo que has provocado.

A fuego lento

Autor: Emilio Bobadilla

Número de Páginas: 190

First published in 1903 A fuego lento has all the elements to be considered a veritable roman a clef: its first part takes place in some caribbean place that under the despective name of Ganga hardly conceals it's real identity as the colombian city of Barranquilla, where Emilio Bobadilla lived during some months in 1898 and from where he was ousted, embittered and angry with the local literary circles. His later expulsion from the country by president Jose Manuel Marroquin (1827-1908) did not precisely contribute to his appeasement, thus his retaliation with his best weapon, his pen. What he depicts is sperpentic and Bobadilla, enrolled in positivism does not leave the occasion go by without highlighting with irony his lombrosian observations. At the end of the XIX Century Barranquilla had grown vertiginously from pauper settlement to main colombian port. In spite of widespread analfabetism, revolutions and come and goes of political factions, to the enthusiastic locals the city deserved to be considered "Colombia's New York," the "New Barcelona," or the "New Alexandria." It boasted several cinemas, and even the italian opera and spanish theatre companies performed there before...

Amor a fuego lento

Autor: Marisa Díaz

Número de Páginas: 448

Cuando la buena cocina y el amor se unen solo pueden suceder grandes historias con finales felices. Melisa, una inquieta madre separada, se gana la vida gestionando el negocio de su tía, una mujer excéntrica, dueña de un suntuoso edificio con vistas al río Guadalquivir. Tras la inesperada y angustiosa llamada de un antiguo compañero de clase, la joven decide ayudarle para salvar de la ruina su taberna El Guardián del Sol, situada en La Alameda, uno de los barrios con más encanto de Sevilla. Melisa, seguidora fiel de la dieta vegetariana, organizará un taller de cocina para atraer clientes. Los asistentes formarán un grupo variopinto que a la par que cocinan, contarán sus propias experiencias. Melisa se convertirá en la confidente de sus alumnos, mientras lucha contra sus propios miedos, sin sospechar, que uno de ellos le hará sentir emociones que tenía olvidadas.

Mujer a fuego lento

Autor: Natasha Tiniacos

Número de Páginas: 67

A fuego lento (Anotado)

Autor: Emilio Bobadilla y Lunar

Pasión a fuego lento

Autor: José N. Iturriaga de la Fuente

Número de Páginas: 218

A fuego lento

Autor: Paula Hawkins

Número de Páginas: 479

"El descubrimiento del cuerpo de un joven asesinado brutalmente en una casa flotante de Londres desencadena sospechas sobre tres mujeres. Laura es la chica conflictiva que se encontró con la víctima la noche en que murió; Carla, aún de luto por la muerte de un familiar, es la tía del joven, y Miriam es la indiscreta vecina que oculta información sobre el caso a la policía. Tres mujeres que no se conocen, pero que tienen distintas conexiones con la víctima. Tres mujeres que, por diferentes razones, viven con resentimiento y que, consciente o inconscientemente, esperan el momento de reparar el daño que se les ha hecho."--

A fuego lento (Buchanan 5)

Autor: Julie Garwood

Número de Páginas: 336

Mezclando hábilmente intriga de primer orden, personajes con agallas y corazón, y una trama dinámica, Julie Garwood ha escrito una vez más una electrizante novela de suspense romántico. Kate MacKenna siempre ha sido capaz de convertir sus desafíos en triunfos, y parece no tener enemigos. Entonces ¿por qué están estallando bombas a su paso, una tras otra? La primera explosión la lleva a encontrarse cara a cara con un apuesto detective de Charleston. La segunda la conduce derecho a los brazos del hermano de su mejor amigo, un policía de Boston. Pero Dylan Buchanan no dejará que las emociones le impidan hacer su trabajo... Alguien está intentando matar a Kate, y él es el único que se interpone entre ela y el monstruo que quiere verla muerta. Reseña: «Absorbente y trepidante. Garwood es una escritora de enorme talento.» Romantic Times

A fuego lento

Autor: Julie Garwood

Número de Páginas: 303

A Fuego Lento

Autor: Emilio Bobadilla

Número de Páginas: 160

Está fundado en experiencias autobiográficas., es sin duda la obra maestra como narrador de Emilio Bobadilla, Escritor, poeta, crítico literario y periodista cubano-español. Su primera parte transcurre en algún lugar caribeño que bajo el despectivo nombre de Ganga oculta en realidad la ciudad colombiana de Barranquilla, donde Emilio Bobadilla residiera algunos meses de 1898 y de donde salió peleado con todo el mundillo literario.

Amor a fuego lento : 16 testimonios de éxito

Autor: Gerardo Castillo Ceballos

Número de Páginas: 385

A fuego lento

Autor: Salvador Tió

Número de Páginas: 388

A fuego lento

Autor: Otto Raúl González

Número de Páginas: 76

Quedate Conmigo

Autor: Lorena Franco

Número de Páginas: 114

QU�DATE CONMIGO - Cuarta edici�n �Despu�s de los grandes momentos, quedan inolvidables recuerdos.� Una intensa y especial historia de amor como tantas otras, narrada de manera muy �ntima en primera persona, desde el momento en el que Claudia est� a punto de perder su vida a causa de un fat�dico accidente. Le habla a Ismael, el gran amor de su vida, que ser� quien deber� decidir el duro momento en el que desconectar las m�quinas que mantienen en este mundo a Claudia. Ella, un alma entre este y el otro mundo, recordar� su historia, la de ambos; esos momentos importantes que marcaron sus vidas. Una historia �ntima y muy especial. Un regalo para el alma que te har� valorar a�n m�s cada segundo de tu vida. QU�DATE CONMIGO, Fragmento:�Recuerda cada uno de los d�as de tu vida. Trata de hacer algo importante. Cambiar esos minutos tumbado en el sof�, sin hacer nada, por un paseo a orillas del mar. Contempla siempre que puedas un amanecer. Coge tu c�mara y fotograf�a las estrellas. No ahorres, viaja. Conoce mundo. Camina sin rumbo por ciudades desconocidas. Pi�rdete. A veces es la mejor manera de encontrarse. Observa la magia y el misterio de la ...

A FUEGO LENTO B-125

Autor: Camilo José Cela Conde

Número de Páginas: 144

Cocina prehispánica mexicana

Autor: Heriberto García Rivas

Número de Páginas: 187

De ninguna parte

Autor: Julia Navarro

Número de Páginas: 416

¿Qué es más difícil? ¿Morir o matar? Abir Nasr es un adolescente que presencia, impotente, el asesinato de su familia durante una misión del ejército israelí en el sur de Líbano. Ante los cadáveres de su madre y hermana pequeña, jura que perseguirá a los culpables durante el resto de su vida. Noche tras noche la amenaza de Abir irrumpe en el sueño de Jacob Baudin, uno de los soldados que ha participado en la acción mientras cumplía con el servicio militar obligatorio, enfrentándose al dilema de luchar contra enemigos que no ha elegido. Jacob, hijo de padres franceses, no deja de sentirse un emigrante en Israel e intenta reconciliarse con una identidad que le viene dada por su condición de judío. Después de la tragedia, Abir es acogido por unos familiares en París, donde se siente atrapado entre dos mundos irreconciliables, el asfixiante núcleo familiar y la sociedad abierta que leofrece libertad y que encarnan dos jóvenes: su prima Noura, que se rebela contra las imposiciones del integrismo religioso de su padre y Marion, una adolescente hermosa y vitalista, de la que se enamora de forma obsesiva. De ninguna parte es un viaje a los confines de la conciencia...

La guía definitiva para cocinar pollo al estilo indio

Autor: Prasenjeet Kumar

Número de Páginas: 814

Este libro es un humilde intento de categorizar 51 formas deliciosas de “Estilo Casero” para cocinar pollo en un ABRIR Y CERRAR DE OJOS como solo un indio lo haría. Aprenderá a cocinar pollo con yogurt y leche de coco, mostaza y cúrcuma, hojas de curry y garam masala (literalmente condimentos picantes) y más. Así que olvídese de los nuggets, alitas, tacos, y sándwiches de pollo. También dígale adiós a las aburridas formas de hervir, asar a la parilla y hornear para hacer platos de pollo y huevo y deje que este nuevo libro abra sus ojos a grandes posibilidades de preparación de pollo como lo hacen los indios del norte, sur, este y oeste. Hay siete platos de entradas (o bocadillos), 8 recetas secas, 15 pollos al curry, 5 recetas para cocinar pollo con arroz y 8 formas de cocinar huevo de la forma india. Para los que deseen un desafío con las especias o los que están atormentados con nostalgia, hay 8 platos que provienen de los días del Raj Británico que sí utilizan queso e involucran horneado, ¡si usted extraña eso! El objetivo final es lograr manejar estas técnicas y poder preparar cualquier plato no vegetariano indio, se lo prometo.

Delicias Criollas

Autor: Susana Bello Lewis , Charles A. Lewis, MD

Número de Páginas: 190

Delicias Criollas es una guía para la preparación de alimentos deliciosos y fáciles de preparar, con sabores ricos y auténticos del Caribe. Estos alimentos tradicionales forman una dieta natural y saludable. Las comidas son sabrosas y satisfactorias, y servidas con frutas frescas cortadas. El libro ofrece más de 200 recetas tradicionales de alimentos de gran sabor, muchos preparados con crema de coco. Eso es mucho más que una colección de platos tradicionales del Caribe. No sólo se explica cómo preparar los platos, tambien enseña como selecciónar las frutas y vegetales de más alto sabor, cómo preparar el plátano y la yuca para cocinar, y cómo obtener el mayor beneficio para la salud de los alimentos. Por ejemplo, se dan secretos sobre cómo cocinar los frijoles para que sean lisos y cremosos y que eviten la formación de exceso de gases intestinales. El libro fue co-escrito por un consejo médico certificado en medicina preventiva. Una sección está dedicada a la pérdida de peso saludable (nunca conteo de calorías) mientras disfruta de la comida. Junto con las recetas hay notas que explican por qué los mangos pueden causar reacciones alérgicas en individuos...

A fuego lento (Edición colombiana)

Autor: Paula Hawkins

Número de Páginas: 323

Con la misma intensidad con la que ha cautivado a 27 millones de lectores en todo el mundo la autora de La chica del tren, Paula Hawkins, nos ofrece un brillante thriller sobre las heridas que provocan los secretos que ocultamos. El descubrimiento del cuerpo de un joven asesinado brutalmente en una casa flotante de Londres desencadena sospechas sobre tres mujeres. Laura es la chica conflictiva que quedó con la víctima la noche en que murió; Carla, aún de luto por la muerte de un familiar, es la tía del joven; y Miriam es la indiscreta vecina que oculta información sobre el caso a la policía. Tres mujeres que no se conocen, pero que tienen distintas conexiones con la víctima. Tres mujeres que, por diferentes razones, viven con resentimiento y que, consciente o inconscientemente, esperan el momento de reparar el daño que se les ha hecho. Mira lo que has provocado.

Las recetas de Rosalía. Volumen 1

Autor: Rosalía Montalbán

Este recetario se fundamenta en la dieta mediterránea y sus patrones saludables de alimentación. Todos los ingredientes utilizados en esta recopilación de recetas son productos frescos y de temporada, donde prima el aceite de oliva como base de cada...

Sanando con alimentos integrales

Autor: Paul Pitchford

Número de Páginas: 832

Healing with Whole Foods is recognized internationally as the authoritative source on integrative and personalized nutrition, merging modern nutrition with insights from ancient Asian traditions. Its more than 700 pages provide life-enhancing guidelines to renewal and rejuvenation, allowing readers to develop an optimal diet to fit their constitutional type. The book includes current guidelines on nutrition basics from fats and oils, sugars and sweeteners, and water to seaweeds, “green foods,” and other nutritional items. Chinese and Indian ayurvedic healing arts are explored in depth. Pitchford offers clear information on how to gently transition to a diet of whole grains and fresh vegetables, with over 300 simple, tasty vegan recipes and data on the healing properties of these foods. Individual sections cover weight loss, women’s health, digestive problems, food combining, fasting, children, pregnancy, aging, and more. Detailed “regenerative diets” and herbal treatments for cancer, arthritis, mental illness, drug and alcohol abuse, AIDS, and other degenerative conditions are here, along with a “parasite purge program” tailored to specific body types. This...

A fuego lento

Número de Páginas: 220

Conferencias Dictadas en el 2. Curso Internacional de Economia Domestica en Extension Agricola

Mamá, ¿cómo se pone la olla exprés?

Autor: Amanda Vázquez

Número de Páginas: 128

Guía completa de supervivencia en el hogar para jóvenes, y no tan jóvenes, independientes

Dieta cetogenica: El Libro de Cocina Cetogénica en Olla de Cocción Lenta

Autor: John D Gibson

Número de Páginas: 226

Deliciosas Recetas Ceto Para Perder Peso por: John D Gibson ¿Estas siguiendo una dieta cetogénica o estas planeando hacerlo en un futuro cercano? Le preocupa que comida puede comer y como mantenerlo interesante? Comer una dieta alta en grasa para perder peso suena demasiado para ser verdad, sin embargo, la dieta cetogénica ofrece exactamente eso. Pero para realmente tener éxito en la dieta cetogénica, necesitas recetas que no solo son simples, pero que realmente funcionaran. Usando la dieta cetogénica, podrás aumentar tus niveles de energía al tope, mientras restauras tu metabolismo, tu salud y perder peso en el proceso. Las dietas cetogénicas utilizan alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasa, en combinación con los métodos de cocción lenta, lo cual permite que tu cuerpo alcance su máximo potencial, y alcanzar el máximo grado de salud a la fecha. Porque deberías comprar este libro: No hay ingredientes complicados de los que no hayas escuchado No son necesarios instrumentos de cocina complicados (olla de cocción lenta, licuadora de mano y procesador de alimentos harán todas las recetas que se proporcionan en ese libro de recetas. Utiliza instrucciones...

Pensar/Clasificar

Autor: Georges Perec

Esta obra nos asoma al inclasificable universo de George Perec: poeta, narrador,apasionado de las palabras y los juegos de la imaginación, admirado por Calvino y Cortázar, surrealista impenitente nos mostró hasta qué punto quien piensa en comprender el mundo no hace clasificarlo. En ese fascinante empeño, George Perec no cesó de trastocar las convenciones de lo sensible y las jerarquías establecidas: «Con franqueza, ¿qué es lo que se me pregunta?, ¿si pienso antes de clasificar?, ¿si clasifico antes de pensar?, ¿cómo clasifico aquello que pienso?, ¿cómo pienso cuando quiero clasificar?». Su mirada minuciosa y escrutadora confiere a la trivialidad, a los seres y a las cosas cotidianas una densidad inesperada que aún nos turba y nos maravilla.

Bologna Boogie

Autor: Justo Navarro

Número de Páginas: 280

Una nueva aventura del comisario Polo: el género policiaco entendido como alta literatura. Bolonia, verano de 1947. El comisario Polo se acaba de bajar del tren, procedente de la lejana Granada. Su misión: investigar la desaparición de un compatriota, Guillermo Sola Bosch, profesor de Derecho que se alojaba en el Colegio de España. Un católico aficionado al jazz que, según algunos, tal vez simplemente se haya marchado a un retiro espiritual, y, según la policía, es un asesino. Comienza así una búsqueda detectivesca en la que irán apareciendo más cadáveres –el de un individuo apodado el polaco, el de una anciana viuda...–, espías de ambos bandos en la incipiente Guerra Fría, delatores, monárquicos y neofascistas, conspiraciones, conexiones vaticanas y de fondo el boogie woogie, el ritmo de moda que, como tantas cosas que fascinan en la Italia en reconstrucción de la posguerra, ha llegado desde Estados Unidos con las tropas de ocupación. Nadie dice toda la verdad. El investigador se mueve en una realidad en la que funcionarios fieles y ejemplares aplican el principio de que, en determinadas situaciones, el crimen es un acto de servicio al Estado. O, como dice...

Libro de cocina de "El código de la obesidad"

Autor: Dr. Jason Fung

Número de Páginas: 224

El complemento ideal para el éxito de ventas El código de la obesidad. Con su innovador libro El código de la obesidad, el doctor Jason Fung ha motivado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta extremadamente saludable, sin sacrificios y sin renunciar a los placeres culinarios. Ahora, este práctico recetario ilustrado hace que sea aún más fácil seguir estos consejos gracias a sus deliciosas y variadas recetas elaboradas con alimentos ricos en nutrientes, grasas beneficiosas e ingredientes bajos en hidratos de carbono. Repleto de fotografías a todo color, este libro es una herramienta indispensable para quienes cocinan en casa y desean reducir los niveles de insulina, perder peso, controlar la diabetes o simplemente aspiran a una vida más larga y saludable. ¿Te apetece probar unas tentadoras vieiras doradas con ensalada de lentejas? ¿O quizás unos tomates asados con tiras de albahaca al estilo de Jason Fung? ¿Qué tal un hummus de berenjena o un pastel de almendras e higos? Empieza hoy mismo a cuidarte y prueba alguna de estas propuestas irresistibles.

Las recetas de Rosalía. Volumen 2

Autor: Rosalía Montalbán

Las mejores recetas de la gastronomía española de toda la vida.La palabra clave de este recetario es la sencillez. Una cocina fresca y sin pretensiones dirigida especialmente a todas aquellas personas que quieran mejorar sus habilidades en la cocina y...

El amor se cocina a fuego lento

Autor: Carolina de Grinbaum

Número de Páginas: 225

A fuego lento

Autor: Anna Casanovas

Guillermo está cansado de aviones, de hoteles, de cambios horarios... Se está planteando darle un giro radical a su vida y dedicarle más tiempo a su familia, a sus amigos... y quizá al amor. Sin embargo, de momento tiene que seguir adelante con su trabajo e instalarse en Nueva York durante un tiempo. Emma ha sacrificado muchos de sus sueños por convertirse en una buena doctora pero ahora siente que ha llegado el momento de retomarlos; así que decide dejar el hospital y matricularse en la escuela de cocina más prestigiosa de Nueva York. Juntos vivirán la historia de amor más dulce de sus vidas, pero los secretos y los temores se interponen entre ellos... ¿Logrará el tiempo unir lo que separó el miedo?

Recetas para Diabéticos y Alimentos que Controlan la Diabetes: Plan de Comidas para Diabéticos de todas las edades que deseen una Dieta Saludable

Autor: Susan Wallace

Número de Páginas: 134

¿Has estado buscando recetas de postres para diabéticos? ¿Recetas de pollo para diabéticos? Tal vez necesitas sabrosas recetas de pasteles para diabéticos o recetas para el momento de la cena. La buena noticia es que en este libro de recetas descubrirás consejos útiles sobre cómo cocinar recetas para diabéticos de manera rápida y sencilla.

Dieta Paleo: Los Secretos De La Pérdida De Peso Rápida Y Un Estilo De Vida Saludable

Autor: César Welch

Número de Páginas: 66

¿Le gustaría deshacerse de la indeseable grasa sin hacer esfuerzo alguno, sentirse mejor, verse mejor, aliviar el dolor, prevenir enfermedades, dormir mejor y tener más energía para vivir una vida activa... y todo esto mientras consume los alimentos que le fascinan? Todo lo que tiene que hacer es seguir, paso a paso, el sencillo plan de acción que se le ha presentado e irá bien encaminado a cambiar su vida, no tendrá obstáculos que le impidan recuperar el cuerpo y la vida que quiere y merece. Cuando sigue la Dieta Paleo, puede comer todo aquello que en el pasado se cazaba o se recolectaba: cosas como carnes, pescado, nueces, verduras de hoja verde, verduras regionales y semillas. Lo siento, ¡la pasta, el cereal y los dulces no van más! Todo lo que no existía en la época de los cavernícolas no será parte de su menú ni tampoco podrá llevárselo al estómago.

Olla De Cocción Lenta: Recetas Saludables Para Bajar De Peso (Recetas Para Quemar Grasa)

Autor: Anna Gousseva

Número de Páginas: 185

A pesar de que la olla de cocción lenta ha tenido una gran éxito en la última década, todavía será difícil encontrar fácilmente deliciosos platos gourmet para esta maravillosa herramienta de cocina. ¡Pero no más! Este libro te trae cincuenta platos gourmet deliciosos y de alta calidad cocinados a fuego lento. Brenda Finney, cocinera experimentada, ha preparado y probado cuidadosamente cada plato hasta que el sabor y la apariencia del plato sean dignos de la etiqueta gourmet. En estos días, las personas están teniendo dificultades para invertir el tiempo entre su familia, recreación y cocina. Debido a las elecciones de alimentos más amplias que tenemos hoy en día, la cocina es lo último que las personas priorizarán. Los alimentos procesados ​​y los preparados ya están disponibles hasta en tiendas pequeñas. Sin embargo, si desea vivir un estilo de vida saludable, esos tipos de alimentos no lo ayudarán en absoluto. La inspiración detrás de estas recetas originales ha sido extraídas de todo el mundo. Cocine y experimente usted mismo platos tan exóticos y deliciosos como la carne de marinero, la carne de res asada mexicana, la cazuela de cordero al estilo...

Irresistible y sana

Autor: Ingrid Macher

Mis mejores remedios, licuados y planes para revitalizarte y no engordar jamás #NoMasExcusas Ingrid Macher ¿Quieres lograr una figura atractiva y un cuerpo sano e irresistible? Ingrid Macher lo logró y ahora nos cuenta todos sus secretos: remedios, licuados, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa a la vez que te revitalizan a largo plazo. #NoMasExcusas Autora del bestseller De gordita a mamacita, Ingrid nos explica con lujo de detalles sus secretos para estar en forma, divididos en tres partes. En Malestares que le ponen freno a tu pérdida de peso, habla de la hinchazón, la ansiedad, molestias en el colon, problemas hormonales, la grasa, la celulitis, la retención de líquido, el estreñimiento y otros factores que se interponen entre tú y tu figura ideal. En Aliados para perder peso ¡y disfrutar el proceso! Ingrid nos explica cómo sacarle el mayor provecho al agua (el amor de su vida), al bicarbonato, al vinagre de manzana y a otros aliados que te ayudarán a lograr tu meta de bajar de peso y estar saludable. Incluso nos cuenta cuáles son los 18 superalimentos que debes tener en tu cocina. Y Planes alimenticios exprés para desintoxicarte, perder peso y ...

Recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono

Autor: Sofia Kennedy

Número de Páginas: 1000

Descubre la dieta vegana que ayuda a perder peso y mejora la salud con este libro de cocina. Descubre hoy el poder de las recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono. La dieta vegana ha ganado una inmensa popularidad en los últimos años. Estos recientes participantes han decidido optar por opciones veganas por razones de salud, ambientales o morales. Cuando se lleva a cabo de la manera correcta, la dieta vegana puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud, como, por ejemplo, un mejor control de los niveles de azúcar en la sangre, así como una cintura más delgada. No obstante, una dieta basada completamente en productos derivados de las plantas puede resultar en una deficiencia de nutrientes en algunos casos. El veganismo se define como una simple forma de vida que tiene como objetivo excluir todo tipo de crueldad y explotación animal, ya sea en relación con la comida, la ropa o por algún otro motivo. Por todas estas razones, esta dieta no incluye ningún tipo de producto animal, como huevos, lácteos y carne. Además, se ha demostrado que las personas que tienden a practicar el veganismo suelen ser más delgadas y suelen tener un IMC, o...

Recetas vegetarianas y veganas para principiantes

Autor: Grace Sosa

Número de Páginas: 1000

¡Mantén tu cuerpo en las mejores condiciones para lograr disfrutar de una vida saludable gracias a la dieta basada en productos de origen vegetal! La dieta vegetariana trae consigo una amplia gama de beneficios. Se ha demostrado que los vegetarianos tienen una mejor calidad de dieta en comparación con los consumidores de carne. Asimismo, cuentan con una mayor ingesta de nutrientes beneficiosos como vitamina C, fibra, magnesio y vitamina E. Es por esto por lo que pasar de una dieta normal a una dieta vegetariana puede resultar ser una estrategia efectiva si deseas perder peso. Por ejemplo, en una revisión de doce estudios se demostró que los vegetarianos pueden perder aproximadamente dos kilos más que los no vegetarianos en un periodo de dieciocho semanas. Es más, los vegetarianos tienen un IMC, o índice de masa corporal, más bajo que los no vegetarianos. Algunos estudios encontraron que una dieta vegetariana puede estar relacionada con un menor riesgo de desarrollar cáncer de colon, mama, estómago y recto. No obstante, no existe suficiente evidencia para demostrar que una dieta vegetariana pueda reducir eficazmente el riesgo de cáncer. Aun así, las personas que siguen ...

El ayuno de Daniel: Cómo ayunar para obtener victorias espirituales

Autor: Elmer L. Towns

Número de Páginas: 238

El ayuno fue siempre una poderosa disciplina espiritual, y el de Daniel fue siempre un modo sobresaliente a la hora de ayunar. Pero, ¿qué es el ayuno de Daniel? Cuando el profeta era llevado cautivo a Babilonia, el rey vio en él un futuro líder y administrador. Si tan solo este joven podía ser “babilonizado”, quizá podría ayudar al rey a gobernar a los judíos exiliados. Lo primero que hizo el rey para contaminar a Daniel fue proveerle un suntuoso menú de comidas grasas y ricos vinos. La respuesta del profeta fue comer solo vegetales y beber agua. Escogió honrar a Dios por sobre la honra al rey. El profeta Daniel es un modelo para cualquiera que desee honrar a Dios y experimentar victorias espirituales que comiencen con oración y disciplina personal. En esta nueva guía, el Dr. Elmer Towns, autor de El ayuno de Daniel, le enseña cómo ser renovado través de períodos de 10 ó 21 días. Towns responde interrogantes de manera práctica, tales como qué comer y cuándo, cómo orar efectivamente, cómo encontrar a Dios en el ayuno, cómo adorar a través de la disciplina personal, cómo orar por preguntas específicas y, al mismo tiempo, cómo ayunar con una dieta...