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El Gran Libro de Yoga

Autor: Calle, Ramiro

Número de Páginas: 240

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

El milagro del yoga

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 297

El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga, hasta las dudosas técnicas deportivas que hoy en día se venden como "yoga" en muchos centros o gimnasios– para urgirnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India.

Yoga Para Toda la Vida

Autor: Stella Ianantuoni

Número de Páginas: 176

Hatha yoga

Autor: Stella Ianantuoni

Número de Páginas: 148

Gran Libro de Yoga, El -V2*

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 0

Bien sea como "medicina natural", con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. Ramiro A. Calle, fiel a la máxima "es más importante un gramo de práctica que una tonelada de teoría", muestra a través de las páginas de este libro que es posible -y fácil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales. Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una "ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud". Obra eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y ...

El gran libro de la meditación

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 344

Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundial La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento. En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho...

Yoga: el método Ramiro Calle

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 343

La obra cumbre sobre el yoga de la mano del mayor especialista de todos los tiempos Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de forma sencilla y natural por los principales secretos del yoga. Adéntrate en su estudio como actitud vital para alcanzar el equilibrio, conoce su influencia positiva sobre nuestro cuerpo y aprende múltiples posturas, ejercicios, técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación para hacer frente a los problemas cotidianos. Un punto de vista innovador con el que combatir el estrés, la ansiedad o los malos hábitos tan propios de nuestra cultura. Un método infalible que procura bienestar a nuestra mente y sosiega el espíritu. La obra definitiva del maestro yogui cuyas enseñanzas han influido en miles de personas en todo el mundo

La importancia de la lectura en la construcción de la identidad en la sociedad contemporánea

Autor: Pedro García Suárez

Número de Páginas: 190

El alma al desnudo

Autor: Janine J. Vidal Didier

Número de Páginas: 152

Este libro muestra el crecimiento personal de la propia autora a lo largo de casi 20 años, como enferma de EM, gracias a sus conocimientos en inteligencia emocional, con el fin de conseguir un equilibrio físico, mental y espiritual.\nPretende ayudar a cualquier persona con diversas enfermedades invisibles o no, a ahorrarse todo el tiempo que ha necesitado ella en lograr aprender a ser feliz, relatando su vida con el alma al desnudo.\n

Yoga en la selva (Yoga in the Jungle)

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 40

Winner at the 2014 Living Now Book Awards. Follow these two friends into the depths of the jungle and discover the ancient science of yoga. Its wisdom and secrets await you in this book. Ravi and Tony suddenly crashed into each other in the huge hall of the United States Embassy in Delhi by chance. Surprisingly, although they are very different and come from different cultures, instantly a beautiful friendship arises between them and they become excellent playmates. Enthusiastic, Ravi proposes a new adventure—to explore the wisdom of the jungle and teach Tony about the lush forest and introduce him to yoga, the science of the spirit that goes back thousands of years in India. They meet all kinds of exotic animals, and the two friends blend in with them and perform yoga asanas, thus balancing their body and mind. Do you know the benefits of practicing yoga? It improves improve our poise and concentration, nurturing a learning process that will fill them with peace, happiness and a sense of being connected to nature. Ganador de los Living Now Book Awards en 2014. Sigue a estos dos amigos hacia las profundidades de la selva y descubre la ciencia milenaria del yoga. Su sabiduría y...

Te llevo en mis entrañas dibujada

Autor: Emma Martínez Ocaña

Número de Páginas: 217

El título de este libro, tomado de San Juan de la Cruz, nos invita a descubrir la profunda y asombrosa verdad de que en nuestras entrañas humanas están dibujadas Otras Entrañas Amorosas, y en ellas están también dibujadas las nuestras. A través de sus páginas hay una invitación a hacer de las propias entrañas un lugar simbólico de fecundidad y de misericordia al estilo de Jesús de Nazaret. Al ser un libro que brota de la experiencia, también quiere conducir a ella; por eso además de una fundamentación teórica ofrece una serie de ejercicios y testimonios bíblicos que pueden ayudar a hacer de nuestras entrañas un lugar de entrañable ternura y generatividad. El libro va prologado por Enrique Martínez Lozano y cuenta con una amplia bibliografía.

Bienestar para docentes

Autor: Cristina Méndez Cuadrado

Número de Páginas: 171

UN LIBRO QUE AYUDA A LOS PROFESORES A GESTIONAR EL ESTRÉS Y A CUIDARSE Sin duda, uno de los colectivos que más bajas por problemas de salud mental presenta es el de los profesores. Se trata de una profesión muy intensa, sobre todo porque se trabaja con personas en proceso de formación y crecimiento. La autoexigencia, la burocracia académica, la falta de desconexión de un trabajo muy absorbente o el estrés que genera la gestión de las aulas (entre otras muchas causas) ponen en jaque constante la salud de un profesorado demasiadas veces incomprendido y, sobre todo, desatendido. Con más de dos décadas de experiencia como profesora de instituto, Cristina Méndez ha querido reunir en esta obra todos aquellos consejos y herramientas que le hubiese gustado tener a mano cuando padeció una gran crisis de ansiedad. De lo aprendido a lo largo de su dilatada carrera y de las conclusiones que sacó tras superar su crisis de ansiedad nace "Bienestar para docentes". Un manual cuya intención más sincera es intentar ayudar a aquellos compañeros de profesión que necesiten aprender a gestionar su estrés y a mejorar su bienestar.

Yoga en casa con Ramiro Calle

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 132

El yoga, con una antigüedad milenaria, es, sin duda, la práctica psicofísica más valiosa que el hombre ha desarrollado a lo largo de la historia. Este método de mejoramiento humano puede ser practicado por personas de cualquier edad, condición o credo, y ha acreditado hasta la saciedad todos los beneficios -tanto físicos como mentales- que proporciona a sus practicantes. Técnicas físicas, respiratorias y mentales forman un conjunto destinado no sólo al mejoramiento de la salud, sino también al desarrollo personal y la autorrealización. Ramiro A. Calle, considerado el mayor especialista de esta disciplina en lengua hispana, nos brida por primera vez un manual único, eficaz, fácil y práctico sobre yoga, que nos sirve de guía para su práctica en casa. Cada ejercicio se muestra en fotografías y claramente explicado, tanto en lo que se refiere a su realización como a los beneficios que aporta a la salud, y señalando además los tiempos aconsejados de ejecución. En suma, un libro imprescindible para cualquiera que desee iniciarse en la práctica del yoga, y un apoyo de gran valor para los que ya conocer y disfrutan sus beneficios.

El Yoga Mental

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 242

En este libro, el autor, un especialista de renombre internacional, proporciona al lector todo el soporte teórico y práctico necesario para el ejercicio del Yoga Mental. A través de su práctica, usted podrá sosegar la mente, tranquilizar las emociones, armonizar los pensamientos y deseos con las acciones y alcanzar un estado de paz y calma interior.

Bibliografía española

Número de Páginas: 812

El libro del amor

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 304

Amar es un privilegio. El amor nos activa y nos renueva. Sin embargo, no siempre sabemos recibirlo con el corazón abierto. A veces nos sentimos vulnerables, tenemos miedo a ser dañados y ocultamos nuestras emociones. Cada persona es un campo en el que puedes hacer germinar una semilla. No obstante, sólo recibiremos amor si sembramos amor. La decisión de darnos a los demás depende únicamente de nosotros, pues sólo así florecen los sentimientos.A través de más de cien relatos comentados y de una selección de ejercicios de meditación, Ramiro Calle nos guía por una senda que nos muestra la verdadera dimensión del amor.

La sabiduría de los grandes Yoguis

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 506

Esta obra estudia doctrinas y enseñanzas de la India con el importante aporte de haber sido escrita por el autor a través de un extenso viaje por dicho país. « La sabiduría de los grandes yoguis es el resultado, en buena parte, de mi primera indagación espiritual en tierra india. Después, he viajado muchas veces más a la India, pero aquel primer viaje fue, seguramente, el más fecundo desde el punto de vista espiritual. En compañía de la profesora de yoga Almudena Hauríe, durante casi dos meses recorrimos la mayoría de los estadosde la India para entrevistar a yoguis, sadhus, eruditos, especialistas, maestros espirituales y eremitas. En esta obra se incluyen los testimonios más destacados. La primera parte de la presente obra estudia en profundidad el yoga, sus principios, grados, técnicas y ramas. La segunda recoge el testimonio de grandesyoguis y maestros espirituales, lo que hace de este libro una viva exposición de la actual espiritualidad india.» Ramiro Calle Opinión: « La sabiduría de los grandes yoguises sin duda un libro extraordinario en su tipo, no solo por la información que aporta sobre el yoga y las doctrinas colaterales, sino por ser caja de...

La ciencia del yoga

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 212

La obra definitiva del maestro Ramiro Calle sobre el auténtico yoga, hoy que prevalecen tantas prácticas que nada tienen que ver con el espíritu original de esta disciplina. El yoga se ha adulterado, tergiversado e, incluso, degradado hasta tal punto que hay no pocos instructores o profesores que llevan años creyendo que imparten yoga cuando en realidad lo que están enseñando es más bien ejercicios gimnásticos y alguna exótica acrobacia. Todo ello, quizá, disfrazado con alguna recitación mántrica al principio o final de la clase. En La ciencia del yoga encontramos las claves para practicar los métodos genuinos, adquirir la verdadera actitud que propone el yoga y convertirnos en aplicados practicantes, con la motivación y la esperanza de un día poder ser yoguis, aunque sabiendo y admitiendo que se requieren práctica asidua e inquebrantable motivación. Un libro imprescindible para descubrir el primer método de mejoramiento humano, transformación interior y evolución consciente.

El faquir

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 285

Boletín bibliográfico mexicano

Número de Páginas: 500

Grandes sendas espirituales

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 293

Sin el Dharma «un ser humano no es nada» Así como un adagio hindú reza: «Hay muchas laderas, pero una sola es la cima de la montaña», existen sendas espirituales que nos conducen hacia la dicha interior y nos permiten alcanzar la paz del espíritu. En esta obra se recogen aquellas que se han demostrado más fiables en el camino a la Sabiduría y que reportan enseñanzas para el despertar de la consciencia y completar la evolución del espíritu. Abordando a los más famosos y prestigiosos maestros de todos los tiempos, el objetivo de este libro es ofrecer la posibilidad de comprender y asimilar el Dharma, o enseñanza espiritual.

Respira

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 0

«La respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la consciencia y el inconsciente, entre el aliento individual y el Gran Aliento o aliento cósmico. La respiración es una aliada extraordinaria, una herramienta formidable que no debemos dejar de utilizar. Existe una muy estrecha relación entre la respiración y la mente; tanto es así que los yoguis siempre han dicho que la respiración es el caballo y la mente es el jinete. Por la conquista de la respiración se llega a la de la mente; por el control de la mente surge el control de la respiración. Si estamos más atentos a nosotros, nos daremos cuenta de la íntima conexión entre la mente y la respiración. Los estados de ánimo se reflejan en un tipo específico de respiración, del mismo modo que cada tipo de respiración recrea un especial estado de ánimo. Una respiración mejor regulada, más profunda y ralentizada tiene un gran poder para calmar la mente y pacificar las emociones.» Ramiro Calle ENGLISH DESCRIPTION Breathing grants us our energy, life force, physical, and mental strength. It links the body and mind, and our individual selves to the...

Yoga para todos

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 279

Todo lo que necesitas saber para practicar el mejor yoga de la mano de Ramiro A. Calle. Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A. Calle, Yoga para todos es el manual más completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfección espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentración anímica. Paso a paso, y gracias a detalladas ilustraciones, podrás realizar posturas beneficiosas, como la de la vela, la pinza, el arco, la luna, el árbol o el loto, que te ayudarán a potenciar la flexibilidad y el vitalismo. A través de sus numerosos ejercicios de relajación, aprenderás a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en tu sosiego mental y tu paz interior, y con sus diferentes técnicas de respiración (abdominal, desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificarás tu aliento vital. Un manual imprescindible para que encuentres el bienestar que tanto anhelas.

El arte de la paciencia

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 0

La paciencia, además de una virtud, es una fuerza equilibrante que nos permite enfrentarnos a los acontecimientos con sosiego. Previene la frustración y la ira, evita que malgastemos energías y nos mantiene integrados y serenos. El arte de la paciencia es el primer volumen de la trilogía, compuesta por El arte de la armonía y El arte de la vida. Este libro nos invita a la reflexión y al goce pausado de un centenar de historias sencillas y profundas acompañadas de reveladores comentarios.

Conversaciones con yoguis

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 410

Este libro reúne las conversaciones que Ramiro Calle, pionero indiscutible del yoga en España, ha tenido en sus muchos viajes a la India con swamis de importantes organizaciones que propagan el yoga por Occidente, así como Con yoguis y ascetas que practican su sádhana apartados de la sociedad. Todos dan consejos prácticos sobre las distintas ramas del yoga, discurren sobre filosofías y caminos espirituales y hablan sobre la concepción hindú del mundo y el hombre. Los testimonios de swamis, sadhus, sannyasis, grandes yoguis y lamas, anacoretas y personalidades clave de la India, desde Ramesh Balsekar hasta Vicente Ferrer, trasnmiten enseñanzas de un valor excepcional y que representan el legado de una sabiduría perenne.

El arte de aprender a vivir

Autor: Pedro Riba , Ramiro Calle

Número de Páginas: 261

La vida es como un viaje, aunque mucho más largo, y como todo viaje tiene situaciones afortunadas y desafortunadas, circunstancias favorables y también dificultades. No obstante, se puede aprender a vivir con mayor equilibrio, sabiduría y claridad, sin dejar de aprender de cada momento, afrontando con ecuanimidad los obstáculos que se presentan y afirmando lo mejor de cada uno de nosotros.

Autobiografía espiritual

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 326

Después de haber explorado en numerosas tradiciones iniciáticas de Oriente y Occidente, Ramiro Calle vuelca en este libro toda su experiencia como buscador espiritual: desde su infancia y las lecturas que lo marcaron, sus numerosos viajes a Asia, sus inicios en el yoga a los 15 años, su experiencia con diferentes métodos psicoterapéuticos, sus encuentros con los maestros de yoga y meditación más reconocidos del mundo todos los recuerdos de una vida dedicada a cultivar la paz interior. Por supuesto, el autor habla también de sus relaciones y las personas que más significaron en su vida, tanto familiares, como compañeras y amigos. Un capítulo aparte merece la enfermedad que lo aquejó no hace mucho tiempo y que lo llevó a experienciar en carne propia la proximidad de la muerte. Por todo ello, esta obra se convertirá tanto en un referente para los seguidores de Ramiro Calle como en un ameno y honestísimo compañero de viaje para los exploradores en la senda espiritual.

Reiki Usui Japonés (Nivel-1)

Autor: José Angel Niño Cámara

Número de Páginas: 110

Manual Reiki Shoden, es el manual oficial de la Escuela Española de Reiki Profesional para practicantes de Reiki Usui Japonés Nivel-1. En este manual encontrarás toda la teoría y práctica correspondiente al sistema de sanación natural Shinshin Kaizen Usui Reiki Ryoho. El presente manual es una obra única y el resultado de años de investigación sobre Reiki, Budismo, terapias naturales y otras disciplinas similares. Es una herramienta de aprendizaje, desarrollo y consulta. El objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional es que recibas un valioso manual y una formación de alta calidad, ya seas practicante, terapeuta o maestro de Reiki. El principal objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional (EERP) es la enseñanza del método Usui Reiki Ryoho (霊気法) tal y como lo enseñó su fundador Mikao Usui (臼井甕男). El método Reiki que se imparte en la EERP está sustentado en años de estudio, investigación y práctica en diferentes sistemas de Reiki Usui Japonés, Reiki Usui Tibetano, Reiki Karuna (Lee Rand), Reiki NgalSo, Seiki Jutsu, Jin Shin Jyutsu, Budismo Tibetano Tántrico, Zen y otras disciplinas energéticas orientales afines. La EERP está...

Reiki Usui Japonés Maestría

Autor: José Angel Niño Cámara

Número de Páginas: 235

Manual Reiki Gokuikaiden, es el manual oficial de la Escuela Española de Reiki Profesional para practicantes de Reiki Usui Japonés Nivel Maestría. En este manual encontrarás toda la teoría y práctica correspondiente al sistema de sanación natural Shinshin Kaizen Usui Reiki Ryoho. El presente manual es una obra única y el resultado de años de investigación sobre Reiki, Budismo, terapias naturales y otras disciplinas similares. Es una herramienta de aprendizaje, desarrollo y consulta. El objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional es que recibas un valioso manual y una formación de alta calidad, ya seas practicante, terapeuta o maestro de Reiki. El principal objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional (EERP) es la enseñanza del método Usui Reiki Ryoho (霊気法) tal y como lo enseñó su fundador Mikao Usui (臼井甕男). El método Reiki que se imparte en la EERP está sustentado en años de estudio, investigación y práctica en diferentes sistemas de Reiki Usui Japonés, Reiki Usui Tibetano, Reiki Karuna (Lee Rand), Reiki NgalSo, Seiki Jutsu, Jin Shin Jyutsu, Budismo Tibetano Tántrico, Zen y otras disciplinas energéticas orientales afines. La...

Reiki Usui Japonés (Nivel-3)

Autor: José Angel Niño Cámara

Número de Páginas: 97

Manual Reiki Shoden, es el manual oficial de la Escuela Española de Reiki Profesional para practicantes de Reiki Usui Japonés Nivel-1. En este manual encontrarás toda la teoría y práctica correspondiente al sistema de sanación natural Shinshin Kaizen Usui Reiki Ryoho. El presente manual es una obra única y el resultado de años de investigación sobre Reiki, Budismo, terapias naturales y otras disciplinas similares. Es una herramienta de aprendizaje, desarrollo y consulta. El objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional es que recibas un valioso manual y una formación de alta calidad, ya seas practicante, terapeuta o maestro de Reiki. El principal objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional (EERP) es la enseñanza del método Usui Reiki Ryoho (霊気法) tal y como lo enseñó su fundador Mikao Usui (臼井甕男). El método Reiki que se imparte en la EERP está sustentado en años de estudio, investigación y práctica en diferentes sistemas de Reiki Usui Japonés, Reiki Usui Tibetano, Reiki Karuna (Lee Rand), Reiki NgalSo, Seiki Jutsu, Jin Shin Jyutsu, Budismo Tibetano Tántrico, Zen y otras disciplinas energéticas orientales afines. La EERP está...

Reiki Usui Japonés (Nivel-2)

Autor: José Angel Niño Cámara

Número de Páginas: 122

Manual Reiki Okuden, es el manual oficial de la Escuela Española de Reiki Profesional para practicantes de Reiki Usui Japonés Nivel-2. En este manual encontrarás toda la teoría y práctica correspondiente al sistema de sanación natural Shinshin Kaizen Usui Reiki Ryoho. El presente manual es una obra única y el resultado de años de investigación sobre Reiki, Budismo, terapias naturales y otras disciplinas similares. Es una herramienta de aprendizaje, desarrollo y consulta. El objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional es que recibas un valioso manual y una formación de alta calidad, ya seas practicante, terapeuta o maestro de Reiki. El principal objetivo de la Escuela Española de Reiki Profesional (EERP) es la enseñanza del método Usui Reiki Ryoho (霊気法) tal y como lo enseñó su fundador Mikao Usui (臼井甕男). El método Reiki que se imparte en la EERP está sustentado en años de estudio, investigación y práctica en diferentes sistemas de Reiki Usui Japonés, Reiki Usui Tibetano, Reiki Karuna (Lee Rand), Reiki NgalSo, Seiki Jutsu, Jin Shin Jyutsu, Budismo Tibetano Tántrico, Zen y otras disciplinas energéticas orientales afines. La EERP está...

Yoga para niños

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 0

Deja de Hacerte Dano

Autor: Melody Beattie

Número de Páginas: 220

Kundalini y los Chakras

Autor: Genevieve Lewis Paulson

Número de Páginas: 300

Todos poseemos la poderosa fuerza evolutiva de Kundalini, que nos puede aportar estados mentales superiores, poderes físicos y la conexión con la conciencia cósmica. Este libro le enseñará cómo liberar kundalini de un forma gradual, segura y controlada por uno mismo.

Evitar el sufrimiento

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 264

«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.»Tomando como base esta reflexión de Buda, Ramiro A. Calle nos demuestra que es posible mitigar el sufrimiento mediante el dominio de nuestras actitudes y reacciones ante los hechos que nos causan malestar. A través del conocimiento de diversas enseñanzas milenarias y de los grandes maestros espirituales, nos enseña el camino para controlar nuestra mente y, con ello, nuestro padecimiento.Lejos de quedarse en la mera teoría, el autor analiza la naturaleza y las causas del sufrimiento para hallar soluciones prácticas aplicables a nuestra vida diaria. Son remedios útiles que nos ayudarán a evitar no sólo nuestra desdicha, sino también la de aquellos que nos rodean. Todas las claves que necesitas para propiciar la felicidad, evitando el sufrimiento.

Aprender a relajarse en casa

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 128

Más de 100 ejercicios explicados paso a paso que te ayudarán a acabar con el estrés (incluye CD) Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Yoga: Las 100 Mejores Poses de Yoga: Alivia El Estrés, Aumenta Tu Flexibilidad Y Tu Fuerza

Autor: Susan Hollister

Número de Páginas: 410

¿Te sientes lento, mentalmente exhausto o desconectado de la vida? Ya sea que desees(1) aumentar tu fuerza y flexibilidad (2) para aliviar el dolor y prevenir lesiones, o (3) para reducir estrés y ser más feliz, entonces sigue leyendo para descubrir cómo hacer esto con las mejores posiciones de yoga de todos los tiempos! Disfruta de bellas imágenes de todas las poses de yoga más importantes. El yoga es bien conocido por aumentar la flexibilidad, pero es más que una buena estirada para tus músculos. ¡Esta forma de ejercicio puede ser tan intensa como tú quieras! Al mismo tiempo, es extremadamente fácil de comenzar y se adapta perfectamente a tu estilo de vida. También, asegúrate de disfrutar de las muchas imágenes y descripciones en todo el libro que muestran las técnicas adecuadas. El propósito del yoga es mejorar tanto tu bienestar físico como tu estado de alerta mental. El yoga es una estrategia de entrenamiento eficaz practicada por personas de todo el mundo. Cualquiera puede practicar yoga; Sigue leyendo para descubrir qué puede hacer el yoga por ti. ¡Explora todo la gloriosa energía almacenado en tu cuerpo! Una rutina de yoga puede sacar toda la...

La senda de la atención plena

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 129

Ilumina el presente Más allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora. «El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarlaen alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra. Toda persona puede hollar la senda hacia la atención plena y el despertar de la consciencia. Pretendo que esta obra, y lo avanzo sin pudor, sea definitiva sobre el tema, dado que en esta época se han dicho muchas cosas sobre la atención, el aquí y el ahora, el vivir en la realidad inmediata o el conectar con el instante que no apuntan al núcleo del asunto... Pretendo, pues, indagar con rigor y carácterpráctico en la esencia y las posibilidades de esta lámpara de la mente que es la atención.» Ramiro Calle La atención es una de las funciones más valiosas de lamente y hermana gemela de la consciencia. En este libro, Ramiro Calle nos brinda los métodos necesarios para entrenarla y...

Terapia emocional

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 237

Tu mente puede curarte

Autor: Dra. Joan Borysenko , Dr. Miroslav Borysenko

Número de Páginas: 268

Los autores nos desvelan, en este importante libro, el modo en que podemos hacer uso del enorme poder de la mente para curar las enfermedades físicas y emocionales que nos afectan. Los doctores Borysenko, gracias a sus profundos conocimientos de la medicina, la espiritualidad y las formas alternativas de curación, explican el modo en que nuestros pensamientos y nuestros actos afectan a nuestro cuerpo físico, y el modo en que podemos suprimir estas influencias y las enfermedades que originan. Éste es un libro que sin duda cambiará su vida. Una obra que le enseñará a introducir cambios positivos y trascendentales prácticamente en todos los ámbitos de su existencia.