¿Qué significa tener salud mental?, ¿Qué es la enfermedad mental?, ¿Dónde está el límite de la normalidad?, ¿Cuáles son los trastornos psíquicos? ¿Qué hacer ante la enfermedad mental? ¿Los trastornos psíquicos interfieren la libertad?, ¿Puede la sociedad generar enfermedades psíquicas?, ¿Influyen la educación y el estilo de vida en la salud mental?
Vivir parece fácil, pero no lo es tanto. Tiene un comienzo involuntario, una duración impredecible y un final que no solemos elegir. Surgen obstáculos, que controlamos solo en parte, y exige desafíos que ayuden a superar el vacío de la monotonía y el agobio, y llenen de sentido la existencia. Este libro reúne a 37 profesionales de la salud mental, filósofos y educadores, que buscan dar respuesta a cuestiones de enorme actualidad: relación entre mente y cerebro, libertad, identidad, el papel del padre y de la madre, exclusión social, acogida, infancia, adolescencia y vida plena, sufrimiento, envejecimiento y muerte, soledad, culpa y perdón, amor y sexualidad, agresividad y violencia, terapias psicológicas, ansiedad y estrés, perfeccionismo, depresión y suicidio, trastornos alimentarios, etc. Un libro que ayuda a vivir, y también a aconsejar.
En un mundo donde las demandas de la vida diaria parecen interminables, la salud mental es más crucial que nunca. La Salud Mental en el Mundo Moderno es una guía práctica y reveladora que aborda los desafíos únicos que afectan al bienestar psicológico en la actualidad. Desde la presión de las redes sociales y la conectividad digital hasta el estrés laboral, la falta de sueño y las expectativas sociales, este libro explora los principales factores que influyen en la salud mental en el siglo XXI. Combinando las últimas investigaciones con orientación compasiva, ofrece estrategias prácticas para manejar el estrés, superar la ansiedad, desarrollar resiliencia y practicar la atención plena. También profundiza en innovaciones revolucionarias en el cuidado de la salud mental, incluidas terapias digitales, tratamientos asistidos con psicodélicos y enfoques holísticos que integran cuerpo y mente. Ya sea que quieras fortalecer tu resiliencia mental, apoyar a un ser querido o comprender mejor el bienestar psicológico, este libro te brinda las herramientas y el conocimiento necesarios para llevar una vida más sana y equilibrada. Empieza hoy tu camino hacia el bienestar...
La salud mental es cosa de todos. Este libro, de lenguaje claro y cercano, nos acerca al mundo de la enfermedad mental y sus distintos trastornos, y a los especiales cuidados a las personas que los padecen. Está pensado tanto para profesionales como para enfermos, familias, amigos y público en general con interés en esta materia. Nadie está exento, a lo largo de su vida, de sufrir un problema de este tipo. Comprender cómo afecta la enfermedad mental a las personas que la sufren, cómo lo viven, cómo se sienten, cómo son sentidas éstas por los demás..., acercarse a ellas como a otros iguales sin mirarlas con recelo y aprender actitudes y maneras de vivir saludables que nos fortalezcan de cara a un posible enfermar, puede servir de ayuda a todos los que deseen conocer o tengan curiosidad en esta aventura y reto que es conocer la salud y la enfermedad mental en un mundo en el que cada vez se hace más fina la línea que separa lo racional de lo irracional. Este libro pretende desestigmatizar la enfermedad mental y ayudar tanto a las personas que la sufren como a sus familias; con indicaciones claras, explicando qué se puede hacer y cómo, y haciéndoles partícipes de todo...
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