Si Salieras a Vivir... / If You Went Out and Lived#)
Autor: Patricia Ramirez ,
Número de Páginas: 192
�Si salieras a vivir... �Qu� har�as para tener un d�a pleno?� Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son f�ciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un caf� sin prisas, jugar al f�tbol con la ilusi�n de un ni�o, plantar hierbabuena... La vida no es perfecta, pero tu actitud s� puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que debes elegir t�. S� independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir c�mo enfrentarte a cada situaci�n. Porque la actitud no lo es todo, pero s� es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la raci�n que te toca. Tenemos la suerte, adem�s, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser m�s felices, eficaces, h�biles y estar m�s serenos. A trav�s de doce h�bitos saludables -la organizaci�n y planificaci�n, el control de la ansiedad, la alimentaci�n, saber decir �no�,...