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Bienestar emocional en momentos difíciles

Autor: Juan Antonio Zarco Resa

Número de Páginas: 258

La situación generada por el coronavirus ha hecho replantearnos muchas cosas. Experimentamos emociones que nos hacen tomar conciencia de nuestro carácter humano, de que somos frágiles y vulnerables, de que nuestro ritmo de vida era quizás un poco acelerado. Si entendemos este proceso, comprenderemos la necesidad de cambiar nuestro propio ritmo, tan necesario para nuestro bienestar personal. Esto conlleva ser capaces de parar, de respirar (tomarse un respiro), de adoptar un ritmo más lento, pausado y tranquilo, abrirnos al silencio y la calma que nos permita vivir el presente entendiendo cómo funciona la vida. El libro que tienes en tus manos quiere mostrarte este camino a través de una propuesta de trabajo para que comiences a ser tú el verdadero protagonista y tomes las riendas de tu vida. Para ello necesitas comprender tus emociones y aprender a gestionarlas a través de la práctica de la atención plena (mindfulnes). Esta es la finalidad del libro, cuya propuesta, eminentemente aplicada, se completa con una relación de recursos para la práctica, así como un diario de sesiones del programa desarrollado en situación de cuarentena por la pandemia vírica.

OTRA OPORTUNIDAD PARA EL AMOR

Autor: SOL GORDON , ELAINE FANTLE SHIMBERG

Número de Páginas: 222

Amor, romance, amistad, compañerismo... son relaciones que se suceden a lo largo de nuestras vidas. Pero a menudo las decepciones nos llevan a dudar de su verdadera autenticidad, sobre todo si han pasado los años y ya no somos tan jóvenes. Este libro se propone convencerle de que encontrar a esa persona especial es posible a cualquier edad y que vale la pena intentarlo de nuevo. El doctor Sol Gordon, psicólogo experto en el estudio de relaciones de pareja, y la escritora Elaine Fantle Shimberg, han logrado resumir de forma brillante y clarificadora las técnicas que le ayudarán a lograr tal objetivo. La lectura de este libro puede ser el primer paso hacia el encuentro del verdadero amor y la felicidad a cualquier edad.

#Amor

Autor: Trish Murphy

Número de Páginas: 160

¿Podemos encontrar el amor duradero?¿Es posible separar nuestra sensación de bienestar y éxito personal, de nuestra relación de pareja? ¿Podemos aprender de nuestros errores y equivocaciones del pasado? ¿Cuáles son las trampas y los obstáculos en las relaciones actuales? ¿De qué manera afecta la tecnología a la pareja moderna? Esta obra se ocupa de todos estos asuntos, y más. Escrito por una experimentada terapeuta de parejas que lleva años dedicada a diversos temas vinculares, #Amor: Relaciones en el Siglo XXI es la guía perfecta para las relaciones modernas. Tomando en cuenta las particularidades de los encuentros en la actualidad, este texto trata sobre la búsqueda, conservación y creación de amor duradero en la era de las redes sociales. Con guías prácticas de ayuda para épocas conflictivas o de desafíos (tales como el valor de una buena pelea), el presente libo orienta al lector a través de los altibajos propios de la búsqueda de una relación más fuerte, saludable, y con más amor.

Criar con empatía

Autor: Maritchu Seitún

Las bases de la crianza de la psicóloga infantil más leída de la Argentina. Después de haber atravesado tiempos tan difíciles, es necesario que los adultos desplieguen sus mejores habilidades para demostrarles a sus hijos que de las peores crisis y cambios se sale con amor, respeto y amabilidad. Maritchu Seitún sentó en este libro las bases de la crianza, desde el nacimiento hasta la adolescencia tardía, un libro que interpela a madres y padres sobre los valores más profundos y las cuestiones cotidianas, un libro con ideas claras sobre el ejercicio de la maternidad y la paternidad bajo la mirada amorosa y firme de la psicóloga infantil más leída de la Argentina. La propuesta es que los adultos piensen en sus propias infancias, qué madres y padres tuvieron y qué madres y padres pueden y quieren ser. Maritchu reflexiona sobre los temas que contribuyen a la formación de los hijos, para que se conviertan en personas éticas y actúen en consecuencia cuando los mayores ya no estén cerca. Indaga en los cambios que atraviesan los niños en las diferentes etapas, y cómo acompañarlos en cada una. Y aborda los temas centrales en la crianza, como la autoestima y el estrés, ...

Un Regalo de Amor para Tí

Autor: Margarita Méndez Cuevas

Número de Páginas: 94

Un regalode amor para tí es una compilación de sentimientos que nos unen y nos hacen mejores seres humanos. Debemos amar, amar, amar. No cansarnos de ofrecer tan hermoso sentimiento.Si nos dedicaramos amar y no odiar que feliz sería el mundo. Demos amor a todos a nuestro alrededor.Que simple es dar una sonrisa, un abrazo, decir te amo, te quiero, te necesito, entregar una flor o un detalle.El amor no se mide por las cosas materiales sino, por las cosas simples de la vida.

Empatía

Autor: Timothy Willink , Advanced Psychology Academy

¿No sería el mundo un lugar más hermoso si la gente fuera más comprensiva? ¿Y si la empatía fuera algo que pudiera desarrollarse? Sigue leyendo.... Un empático es alguien que tiene el don de la sensibilidad. Absorben la energía de otras personas como una esponja y se ven afectados por ella. Si alguien no se siente bien, o tiene hambre, un empático toma el dolor como propio y ayuda inmediatamente. Aunque el regalo de tener un corazón de oro parece hermoso y pacífico, los empáticos pueden sufrir mucho si no saben cómo usar su don. Si eres una persona muy sensible, que se preocupa por los demás y sufre con ellos, ”Empatía” es el libro para ti. Los empáticos son puros de corazón, se sienten como nadie más. ¿Esto te suena a ti o a alguien que conoces? Pero este don puede convertirse en una maldición si no sabes cómo lidiar con la negatividad y los sentimientos dañinos. ¡En este libro ”Empatía” aprenderás a protegerte y a disfrutar de tu regalo con felicidad! ¿No sería el mundo un lugar más hermoso si la gente fuera más comprensiva? ¿Y si EMPATÍA fuera algo que pudiera desarrollarse? Sigue leyendo.... Un empático es alguien que tiene el don de la...

El cerebro afirmativo del niño

Autor: Daniel J. Siegel , Tina Payne Bryson

Número de Páginas: 256

¿Cómo podemos potenciar la resiliencia, la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos? Tras vender más de 350.000 ejemplares en Estados Unidos de El cerebro del niño, y permanecer, cinco años después de su primera edición, en un lugar destacado en la lista de parenting de The New York Times, Siegel y Bryson nos brindan en esta ocasión una serie de instrucciones, consejos y actividades para «resetear» el cerebro en desarrollo del niño con el fin de fomentar su curiosidad por el entorno, sus capacidades intelectuales, su equilibrio emocional, su potencial de resiliencia y su empatía; todo ello con una importante consecuencia, que no es otra que la de alcanzar la felicidad personal y familiar. Reseñas: «Este libro excepcional y apasionante nos muestra cómo ayudar a los niños a aceptar la vida con todos sus desafíos y a prosperar en el mundo moderno. Al integrar investigaciones acerca del desarrollo social, la psicología clínica y la neurociencia, supone un auténtico cofre del tesoro repleto de ideas y técnicas.» Carol Dweck, autora de Mindset «Este libro ayudará a los adultos a contribuir a que los niños lleven una vida física y emocionalmente...

Personas Seguras

Autor: John Townsend , Henry Cloud

Número de Páginas: 208

¿Ha entregado alguna vez lo mejor y ha recibido a cambio lo peor? Las heridas producidas por personas inseguras pueden ser penetrantes. Si ha tenido relaciones que se han aprovechado de usted, si han abusado de usted o lo han abandonado, tiene que leer Personas Seguras. Lo ayudará a tomar decisiones sabias lo mismo en cuanto a amistades que a romances. Descubrirá que las personas buenas pueden enredarse con personas malas. Y aprenderá cómo no volver a repetir los errores anteriores y cómo no volver a repetir los errores anteriores y cómo escoger personas seguras y saludables para establecer amistad o estar acompañado. Los doctores Cloud Townsend presentan opiniones expertas que lo ayudarán a: Corregir cosas en usted que pueden poner en peligro la seguridad de sus relaciones Conocer los veinte rasgos de las personas que no son dignas de confianza Reconocer qué hace digna de confianza a una persona Evitar las relaciones enfermizas Establecer relaciones positivas Ser usted una persona segura Personas Seguras le ayudará a reconsiderar su forma de iniciar relaciones. Basta ya de fracasos. Comience a disfrutar las relaciones saludables y balanceadas que todos queremos y...

Ladrones del éxito

Autor: Adolfo Aguero Esgaib

Número de Páginas: 176

“Es que el liderazgo y el éxito no se construyen solo con carisma…Muchas veces, lo que destruye lo que construimos no son, necesariamente, los grandes, obvios y visibles enemigos, sino aquellos pequeños que no atendemos o eliminamos a tiempo”, escribe Adolfo Agüero Esgaib en su nuevo libro Ladrones del éxito. De sus experiencias como empresario y pastor, el autor lanza una alerta contra los 10 “principios” que impiden a las personas alcanzar el éxito que buscan. Hace un recorrido en cada uno, ayudando al lector a identificarlo dentro de sí, explicando el efecto de cada uno: victimización, orgullo, ingratitud, trabajar solo, falta de visión, falta de carácter o carácter deformado, mediocridad, falta de empatía, irresponsabilidad y falta de integridad. Junto con esta concientización, encontramos las recomendaciones de manejo, soluciones y cambios para apresar a estos ladrones y capturar nuestro futuro. ---------- "It is that leadership and success are not built only with charisma ... Many times, what destroys what we build are not, necessarily, the big, obvious, and visible enemies, but those little ones that we do not attend or eliminate in time", he writes...

Culturas de la empatía

Autor: Fritz Breithaupt

Número de Páginas: 287

Desde hace algunos años, la empatía se ha vuelto uno de los temas centrales de las ciencias cognitivas y las neurociencias. Pero ¿qué es exactamente la empatía? ¿En qué consiste esta habilidad de ponernos en la piel de otra persona, incluso en aquellos casos en que no la conocemos o en que se trata de un ser ficticio, como el personaje de una novela o de un film? En esta obra, Fritz Breithaupt propone la innovadora hipótesis de que el éxito de la empatía humana depende de dos mecanismos: la toma de partido y la narración. Mientras que la mayor parte de las teorías asume que la escena primaria de la empatía concierne a dos personas, una que tiene empatía con la otra, el autor sostiene que se trataría en realidad de una escena de tres individuos: un individuo que observa un conflicto entre otros dos. Si el observador toma mentalmente partido por uno de esos contrincantes, entonces es posible que también desarrolle la empatía como una legitimación emocional para la elección de ese lado y no del otro, ya que una vez que estamos "a favor de alguien", también estamos más predispuestos a adoptar su perspectiva. Y, al mismo tiempo, al "narrar", tendemos a dar más...

Resumen De "Cuando Todo Se Derrumba: Palabras Sabias Para Momentos Difíciles – De Pema Chodron"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 20

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Pema Chödrön es una monja del budismo tibetano con experticia en ayudar a otros a encarar sus miedos y a encontrar la paz en los momentos más difíciles. Este libro en especial versa sobre el dolor, un elemento inevitable de toda vida humana que se puede resolver solo cuando se le combate de frente en lugar de ignorarlo o huir. Comprende un periodo de lecturas que Chödrön dio a finales de la década de los ochenta y a principio de los noventa. El dolor es más típico en la vida cuando atravesamos periodos de transición o de cambio súbito, pues esto nos suele arrebatar la sensación reconfortante de lo familiar o de lo fundamental de nuestra existencia. Es en los momentos de cambio que nos arriesgamos a perder la claridad de nuestra identidad o el sentido de nuestras acciones. Por lo tanto, este libro ofrece conocimiento práctico que requiere de paciencia y hábito para lograr enfrentarnos al dolor. Su lectura no debe ser apresurada, pues cada lección toma su tiempo y debemos dominarlas por separado antes de pasar a la siguiente.

Sin Reservas

Autor: Nancy Van Pelt

Número de Páginas: 192

La autora presenta técnicas y estrategias que ayudan a la buena comunicación entre las parejas.

Mi amigo del alma. Cómo mi perro me salvó de la depresión

Autor: Julie Barton

Número de Páginas: 288

Unas memorias honestas y profundamente conmovedoras sobre la lucha de una joven mujer contra la depresión y cómo su perro salvó su vida.

Amor, COVID-19 y otras drogas

Autor: Rocío García Boza

Número de Páginas: 100

¿Y si todo está conectado? ¿Y si ese famoso hilo rojo sí que existe y no importa lo que hagas o dónde te escondas? ¿Y si al final sucede siempre lo que el destino tiene preparado para ti? Esa es la teoría existencial de Lara, una chica de treinta y cuatro años muy patosa que sabe que la COVID-19 va a transformar el mundo o, más bien, su mundo. Sobre todo, porque ha descubierto que el papel higiénico salvará a la humanidad de todo mal y porque se ha dado cuenta de que es una secuestradora de moscas. Sí, de moscas. Y mientras intenta comprender los entresijos del confinamiento, busca respuesta a su historia con Adara, la chica de sus sueños, que por alguna extraña razón aparece y desaparece sin dar explicaciones, como si fuese la dueña de su vida. Y todo esto con la ayuda de sus fieles amigas, un grupo de locas leales que acuden a su llamada de S.O.S. cada vez que lo necesita. Amor, COVID-19 y otras drogas es una comedia romántica que habla del amor en todas sus facetas: amistad, pareja, familia, etc. Nos cuenta cómo ha vivido el confinamiento la gente de a pie y otras cientos de anécdotas para partirse de la risa. Todo ello con el humor característico de su...

Tiritas de amor

Autor: Alissa Brontë

Número de Páginas: 208

Paola es la farmacéutica de un pequeño y peculiar pueblo de Las Alpujarras granadinas. Llegó hace varios años, después de que su novio la dejase plantada en el altar, para empezar de cero. Víctor es un brillante cirujano al que su padre confina a un pequeño pueblo como castigo por no querer acatar sus órdenes. Al llegar, se dará cuenta de que no es bienvenido y que hay alguien en especial que no deja de retarle y de debatir todo lo que dice. Su primer encuentro con la farmacéutica del pueblo no será agradable y los siguientes… tampoco. Entre ellos nacerá un sentimiento que ambos desconocen porque, a pesar de no caerse bien, se verán obligados a pasar tiempo juntos. Aunque Paola ruega a Santa Ana y a la Virgen de la Cueva porque lo hagan desaparecer, no podrá evitar que entre ellos salten chispas. ¿Podrá al final Paola curar su corazón? Y Víctor, ¿será capaz de dejar su vida en la ciudad y renunciar a estar en la élite para pasar el resto de sus días en ese pequeño lugar? Si quieres saber más, abre estas páginas que contienen… tiritas de amor.

Recuperando mi alma

Autor: Angela Mar Reyes Barrera

Número de Páginas: 154

En este libro comparto mi experiencia como una mujer codependiente. Comparto cómo viví en el seno de una familia disfuncional. Presento, desde mi propia vivencia, algunos conceptos e ideas sobre la personalidad de un codependiente

Sobre Amor y Sufrimientos

Autor: Tiba Araujo, M.A.

Número de Páginas: 106

Asociamos equivocadamente el amor con sufrimiento: mientras más amamos más debemos sufrir. Esto nos lleva a vivir ciclos enfermizos de frustración, violencia y dependencia en la pareja. Tiba Araujo propone un concepto fresco sobre el amor: el amor bonito. Éste se construye con el intercambio de dos realidades dispuestas a entregarse y a permanecer. Se crece en las dificultades y en los desacuerdos conversados. Es un riachuelo de sentimientos tranquilos aunque no ausentes de pasión y romance. La pareja mira realísticamente su relación, el romanticismo no los ciega. Conseguirás en este libro estrategias sencillas para nutrir tu amor y para detener el sufrimiento que dará paso a tu libertad emocional.

Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía

Autor: Marcos Romero

¿Quieres aprender a controlar tus emociones y controlar tu vida? Si es así, sigue leyendo ... ¿Le parece que las influencias externas afectan sus habilidades de comunicación? ¿A menudo te sientes agotado? ¿Quieres ser más positivo y comunicarte más efectivamente? La inteligencia emocional y el dominio de la empatía le mostrarán cómo manejar sus emociones, dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. En este libro, descubrirás: - Las mejores estrategias de afrontamiento para su vida personal y laboral. - Un simple truco de curación que puede hacer para evitar que se sienta agotado. - Por qué la inteligencia emocional es crucial para el éxito. - El único método que puede hacer para desarrollar una mejor comunicación. - Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar de la inteligencia emocional y la empatía, podrá utilizar estos métodos para mejorar sus habilidades en su vida personal y laboral. Entonces, si desea transformar sus relaciones con los demás, tener...

Triunfar en época de crisis

Autor: Myles Munroe

Número de Páginas: 190

¡Saque provecho en medio de la crisis! En la actualidad las guerras prolongadas y la crisis económica mundial han ocasionado el surgimiento de innumerables conflictos personales. El desempleo, las ejecuciones hipotecarias, las amenazas y el temor se avecinan, y nadie está exento de padecer algunas de estas cuestiones. Sin embargo, puede sobrevivir y aun prosperar durante estos tiempos difíciles. Myles Munroe enseña que puede triunfar en época de crisis si aplica los principios de sabiduría de Dios, de comprobada eficacia. Escoja sobreponerse a las circunstancias y triunfar en época de crisis.

Retos del asesoramiento psicológico

Autor: Universidad Católica Andrés Bello. Centro de Asesoramiento Psicológico y Desarrollo Humano

Número de Páginas: 138

DESPERTAR KUNDALINI Técnicas Para Elevar Su Energía Shakti

Autor: Smart Reads

Número de Páginas: 33

Este libro le provee de la guía y consejos sobre el proceso para elevar la energía Kundalini.

La comunicación niños-adultos

Autor: Gilles Julien

Número de Páginas: 112

No puede darse un desarrollo armonioso del niño sin una buena comunicación con los adultos. El autor, a través de relatos de historias de vida y de su propia experiencia, presenta herramientas para lograr una comunicación real, adecuada y de calidad entre adultos y niños, en las distintas etapas del desarrollo infantil, Este libro constituye un vibrante testimonio a favor del amor y el respeto a los niños.

Secretos de Expertos - Codependencia, Empatía y Abuso Narcisista

Autor: Terry Lindberg

Secretos de Expertos - Codependencia, Empatía y Abuso Narcisista: ¡La Guía de Recuperación Definitiva Para Curar el ser Codependiente, Controlar las Emociones y Para Identificar a los Narcisistas! Te gustaria: - ¿Ser capaz de detectar a los narcisistas antes de que se apoderen de su vida? - ¿Se vuelve más seguro de sí mismo, independiente y controlado? - ¿Mejorar sus límites y habilidades de comunicación? ¡No estás solo! Este libro está diseñado para ayudar a cualquiera que haya caído en las garras de un narcisista. La codependencia es un juego peligroso. No es solo apego, lamentablemente, es uno de los problemas más comunes para muchas personas. La codependencia se siente mejor cuando vivimos nuestras vidas a través de los demás y dependemos de ellos para tener sentimientos de autoestima. ¿Imagina lo que pasa si alguien te deja? Todos hemos estado allí. Te desmoronas en un millón de pedazos y te sientes perdido sin esa otra persona. ¿Las buenas noticias? ¡Hay una manera de volverse menos codependiente! Al hacerlo, también evitará convertirse en víctima de abuso narcisista. Los narcisistas siempre parecen encontrar personas codependientes para acariciar...

Pasiones, amor y compasión en la construcción del sujeto moderno

Autor: González Romero, Félix

Número de Páginas: 243

A pesar de la voluntad de ruptura y el deseo por ocultar sus fuentes, Descartes forja su reflexión sobre las pasiones en base al trabajo previo de una serie de pensadores que durante los siglos XVI y XVII fueron los responsables de iniciar la tarea de rehabilitación del denostado mundo de las emociones. El carácter novedoso y transformador de sus reflexiones ha sido injustamente olvidado por la historia de la filosofía. Es nuestra tarea recuperar sus textos y poner de manifiesto sus estrategias para salvaguardar aquellas pasiones-virtudes que habían sido el eje de toda la tradición cristiana, ahora puesta en entredicho ante el nacimiento de un nuevo ideal individualista. En tiempos de crisis nos instan a mirar a nuestro interior como tabla de salvación ante la imposibilidad de que el mundo que nos rodea nos ofrezca la deseada felicidad. Pero este giro hacia el yo, del que somos herederos, hace patente la complejidad de defender una solidaridad donde la beneficencia y la empatía no sean menoscabadas.

Un lugar tranquilo

Autor: Amy Saltzman

Número de Páginas: 264

Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión, ya sea en la escuela, la familia, con los compañeros o a través de las nuevas tecnologías. Por ello es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científi cos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

100 Respuestas a 100 Preguntas Acerca de la Oracion

Autor: Barb Albert , Lila Empson

Número de Páginas: 224

Discover how to really love your husband You’ve said, “I do.” Now, how do you love your husband in a way that brings honor to him, to yourself, and to the God who gave you the gift of marriage? 100 Answers to 100 Questions about Loving Your Husband provides the insights you need in the areas that matter most to you, including . . . How can you protect your marriage? What if you don’t agree with his child-raising ideas? How do you avoid comparing him with other women’s husbands? How can you have a real conversation? As you can see, 100 Answers to 100 Questions about Loving Your Husband gives you a there-when-you-need-it resource you can rely on through all your years together.

Decídete y VIVE el Cambio

Autor: Moisés Rizo

Número de Páginas: 268

Son las 6:29 de la mañana en el radio reloj despertador. Aún me encuentro profundamente dormido. En definitiva, ésta ha sido otra noche de poco descanso. El reloj avanza un minuto más y se enciende la alarma del despertador. El radio está sintonizado en mi estación favorita, así que en el costado derecho de la recámara comienza a escucharse una canción de los Rolling Stones.

Crecer con valores

Autor: María Elena López , Daniela Violi

Claves para la familia de hoy

ESTO NO ES VIDA

Autor: PETER MARSHALL

Número de Páginas: 184

¿Se siente culpable cuando deja a su bebé en la guardería o cuando falta al trabajo para llevarle al médico?¿Se siente agotado o le cuesta recordar la última vez que disfrutó de una velada romántica a solas con su pareja? Hoy en día, cerca del 90 por ciento de los adultos de ambos sexos trabajan (también) fuera de casa. El logro de un balance adecuado entre el bienestar personal y las responsabilidades profesionales y familiares, es en consecuencia una causa de gran frustación; no podemos con todo. ¡Pero eso puede cambiar! En este libro el profesor Marshall ofrece un visión práctica del dilema trabajo-hogar y dota a sus lectores de estrategias de probada eficacia para afrontar este reto. Con un estilo claro y desenfadado, el autor se centra en la necesidad de establecer prioridades y renegociar los roles de cada uno, para que aprendamos a liberarnos de forma eficaz del peso de la culpabilidad y la frustración.

¿Como Puedo Vivir Con Mi Pérdida?

Autor: Tim Jackson

Número de Páginas: 32

Si fuésemos a hacer una encuesta entre los lectores de este capítulo concluiríamos que cada uno tiene un propósito específico por el cual quiere leer acerca de las pérdidas. Puede que usted haya perdido recientemente a alguien a quien amaba mucho. Puede haber sido su cónyuge de muchos años, un niño de unos cuantos meses de nacido, un padre amoroso o un amigo en quien confiaba mucho. Cualquiera que haya sido la relación, la separación ha sido dolorosamente agonizante. Tal vez se acabe de enterar de que le ha vuelto el cáncer y no hay nada que hacer. O puede que esté enfrentando la pérdida de su empleo, su carrera, su casa o su negocio. La pérdida y el sufrimiento de cada uno de nosotros tienen su propria y única cualidad. No hay extraño que pueda comprenderla del todo. Yo no afirmo conocer ni entender en toda su profundidad la pérdida por la que usted está pasando. Pero sí sé esto: todos sufriremos algún tipo de pérdida. Nadie está exento; e independientemente de cuál haya sido la pérdida, se siente como si a uno le hubiesen hecho un agtjero en el alma que no se puede remendar. El difícil pero necesario proceso de lidiar con cualquier pérdida se llama...

El amor como forma de vida

Autor: Gary Chapman

Número de Páginas: 304

En su primera gran obra desde la publicación de su bestseller, Los cinco lenguajes del amor, Gary Chapman nos ofrece un poderoso plan para lograr toda una vida de felicidad con ejercicios sencillos pero intensos, y la sabiduría necesaria para descubrir la vida que siempre has buscado. Para mejorar las vidas individuales, nos dice el doctor Chapman, hay que mejorar todas las relaciones que tejemos en nuestras vidas: con los padres y los hijos, con los compañeros de trabajo y los cónyuges, y en todas las interacciones humanas que constituyen los cimientos de nuestras vidas. Con unas estrategias innovadoras para cultivar nuevas formas de aceptar y responder al don del amor, El amor como forma de vida, te educará en las virtudes esenciales de: la amabilidad la paciencia el perdón la cortesía la humildad la generosidad la sinceridad Estimulantes consejos e historias memorables de la vida real hacen de este libro una herramienta esencial para compartir con otros, dando lugar a conversaciones decisivas sobre las increíbles posibilidades que surgen cuando el amor se convierte en un hábito.En El amor como forma de vida el Dr. Chapman nos revela que se pueden mejorar todos los...

Niños con alta sensibilidad

Autor: Karina Zegers de Beijl

Número de Páginas: 304

«Este es un libro indispensable para cualquier persona involucrada en la crianza de un niño o niña con alta sensibilidad, especialmente ahora que sabemos, gracias a varias investigaciones, que estos niños, si bien son más vulnerables a los efectos de un entorno negativo, también responden mucho más positivamente que el resto si crecen en el seno de una familia positiva, afectuosa y respetuosa. Los niños PAS, con frecuencia dotados de unas dosis de empatía, ética y talento inusuales, constituyen un recurso muy valioso para sus familias, pero, sin duda, también para el mundo en general». Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y de investigación Karina Zegers, autora de Personas altamente sensibles, explica en este libro las muchas maneras en que las características de dicho rasgo se expresan en el niño, y de qué modo se le puede acompañar amorosamente para que logre ser un adulto equilibrado tanto a nivel emocional como mental.

Contra la empatía

Autor: Paul Bloom

Número de Páginas: 296

En un mundo dividido, la empatía no es la solución: es el problema. Es habitual que pensemos que nuestra capacidad de experimentar el sufrimiento de los otros es una especie de fuente de nuestra bondad; sin embargo, no hay nada más equivocado. Paul Bloom, maestro de la universidad de Yale, revela que la empatía es uno de los principales motores de la inequidad y la inmoralidad en la sociedad. Lejos de ayudarnos a mejorar nuestras relaciones, la empatía es una emoción caprichosa e irracional que apela a nuestros propios prejuicios e, irónicamente, nos lleva con frecuencia a la crueldad. Bloom, basando sus argumentos en investigaciones científicas, ejemplifica que algunas de las peores decisiones tomadas por individuos y naciones -a quién dar dinero, cómo responder al cambio climático, a quién meter en prisión- son impulsadas normalmente por honestas, aunque desviadas, emociones. Con precisión y sabiduría, Contra la empatía evidencia cómo ésta distorsiona todos los aspectos de nuestra vida, desde la filantropía y la caridad, hasta el sistema de justicia; desde la sanidad y la educación, hasta la paternidad y el matrimonio. Sin empatía, insiste Bloom, nuestras...

Cómo Decirle Adiós a los Manipuladores y Quererte a ti Mismo

Autor: Shaun Aguilar

Número de Páginas: 350

¿Te has preguntado porqué es tan fácil caer en las manos de algunas personas manipuladoras? ¿Tiendes a poner las necesidades de los demás antes que las tuyas? ¿Te cuesta cuidarte y prestarte atención a ti mismo porque estás cuidando constantemente a otros? Entonces necesitas seguir leyendo… “Es imposible manipular a las personas que han aprendido a pensar por sí mismas” - Trish Mercer "Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta." - Jack Kornfield Vivir o interactuar dia a dia con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrirá los ojos y mostrará cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional también te ayudará a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espíritu. Muchas personas que actualmente se encuentran atrapadas en una relación con un manipulador ni siquiera saben que están siendo víctimas. Estas personas no se han dado cuenta aún que el abuso está sucediendo debajo de sus narices. Algunas veces, las personas que están siendo abusivas son personas que la mayoría no consideraría como tóxicas o peligrosas y sin embargo, los estragos que...

Repensando la educación en nuestros tiempos

Número de Páginas: 220

La hipoteca del amor

Autor: Susana Méndez , Norma Ferro

Número de Páginas: 320

Un libro sobre la eterna búsqueda del amor y las trampas en las que caemos cuando lo encontramos. Una reflexión lúcida, amena y sincera en torno al fenómeno del amor y el enamoramiento, algo que para muchos de nosotros constituye el eje de nuestra existencia, pero que apenas sabemos describir. ¿De dónde viene nuestra idea del amor, el peligro de los estereotipos, las causas de la ruptura o el amor realista? Estas son algunas de las preguntas que resuelve esta esclarecedora obra sobre el amor, el desamor y la convivencia.

Amor en tiempos modernos

Autor: India

Compilado de frases de conquista, amor y desamor. El mundo moderno no da tregua, y si hablamos de emociones, todo se vuelve más difícil y agobiante. Un buen consejo para sobrevivir a la intensidad del siglo XXI es sacarlo todo. Sí, decir lo que piensas y sientes; SIN CENSURA. Quememos el «calladit@ se ve más bonit@», porque perder el miedo y manifestar lo que pasa en nuestra cabeza y corazón es explosivamente hermoso. No es necesario ponerle nombre, pero si te gusta alguien, dilo. Si te duele algo, dilo. Si algo te molesta, dilo. Dilo, dilo todo; dilo con todo. Y si no sabes cómo partir, aquí va una gran guía para el primer paso.

Cómo avanzar en la adversidad

Autor: Charles F. Stanley

Número de Páginas: 160

Dios tiene un plan y un propósito para cada uno de nosotros y puede convertir las cosas en buenas independientemente de la situación que enfrentamos. Estos dos principios clave, arraigados en las Escrituras y evidenciados en las vidas de los cristianos a través de las épocas, deberían colorear los lentes a través de los cuales todos los seguidores de Cristo ven la adversidad. En Cómo avanzar en la adversidad, el doctor Charles Stanley proporciona una nueva perspectiva sobre las pruebas que enfrentamos, revelando qué preguntas hacer y qué lecciones podemos aprender de estos tiempos. Entender el papel de Dios y fortalecer nuestra valentía pueden ayudarnos a avanzar a través de la adversidad en lugar de ser vencidos por ella. La Serie Estudios Bíblicos de Charles F. Stanley es un enfoque único al estudio bíblico que incorpora la verdad bíblica, perspectivas personales, respuestas emocionales y un llamado a la acción. Cada estudio se basa en los muchos años que el doctor Stanley ha enseñado los principios rectores que se encuentran en la Palabra de Dios, mostrando cómo podemos aplicarlos de manera práctica a cada situación que enfrentamos. Advancing Through...

Cómo Tratar con Madres o Padres Narcisistas

Autor: Keith Davidson

Número de Páginas: 164

¿Has notado que la relación que tienes con tus padres te afecta a diario? ¿Te encuentras con problemas frecuentemente debido a los actos ocasionados por tus padres? ¿Te has preguntado si podrías estar lidiando con padres o madres narcisistas o tóxicos y te gustaría saber qué hacer al respecto? Entonces sigue leyendo “Mientras continúes reaccionando fuertemente a ellos, les das el poder sobre ti, lo cual les permite controlarte” – Susan Forwards Un factor en común en las personas con traumas psicológicos es una infancia poco saludable. relación poco saludable con sus padres. En ocasiones, a pesar de una infancia poco favorable, las personas son capaces de llevar una vida llena de amor, significado y felicidad. Sin embargo, aún tienen heridas que sanar para llevar una vida plena. Tal vez tienes mucha ira y desatas tu enojo a la menor provocación, lo que conlleva una vida de miseria para tu familia. O, aún peor, tal vez tienes miedo de tener una familia propia en el caso de que te vuelvas igual a tus padres. Se estima que una de cada cuatro personas sufre de traumas por tener al menos un padre tóxico en su vida. Entonces te estarás preguntando, ¿acaso tuve...