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Recetas sabrosas en 30 minutos para diabéticos

Recetas sabrosas en 30 minutos para diabéticos

Autor: Doris Fritzsche , Erika Casparek-Türkkan ,

Número de Páginas: 128

Recetas de cocina rápidas para personas con diabetes de tipo 2, sin renunciar al placer de comer

Las mejores recetas para ser un Top Chef

Las mejores recetas para ser un Top Chef

Autor: Antena 3, ,

Basado en e l exitoso programa de Antena 3, es el libro imprescindible tanto para sus seguidores como para los amantes de la buena cocina. En él encontrarán numerosos consejos para ampliar sus conocimientos culinarios y descubrirán los trucos de los profesionales para presentar unos platos que sorprenderán a sus invitados: utensilios top para cocinar como un chef, ingredientes imprescindibles en la despensa, recomendaciones sobre cómo convertir platos tradicionales en presentaciones de vanguardia y, sobre todo, un gran número de recetas con fotografías que conseguirán hacer que los cocinillas se conviertan en auténticos cocineros con estrella.

Al plato vendrás, almeja

Al plato vendrás, almeja

Autor: Erika Fiorucci ,

Número de Páginas: 80

¿Cuál es la receta perfecta para el amor? Any se gana la vida recomendando comida. Es una influencer con muchos seguidores en Instagram, una columna semanal en un periódico y pronto tendrá una serie en televisión sobre comida callejera alrededor del mundo. Vive en un mundo donde el talento se mide en seguidores y, el éxito, en corazones de "Me gusta". Sin embargo, una visita a un pequeño pueblo donde una misteriosa crema de almejas aparece algunas noches en ollas calientes en la playa como un regalo a locales y turistas, le enseñará que la vida está ahí para ser vivida y no para ser reseñada.

Atrapado en un sueño

Atrapado en un sueño

Autor: Anna Jansson ,

Número de Páginas: 416

Después del éxito de Hablaré cuando esté muerto, Anna Jansson regresa con su protagonista habitual, la atrevida inspectora Maria Wern, para narrarnos un nuevo y escalofriante misterio que se desarrolla en la fría e inquietante isla de Gotland. Las calles de Gotland se han vuelto peligrosas, piensa la inspectora Maria Wern después de sufrir una violenta agresión a manos de un grupo de adolescentes. Y los acontecimientos confirman sus temores... El cadáver de una joven enfermera -decapitada, vestida de novia y con un macabro ramo de lirios en las manos- es solo el primer eslabón de una trágica cadena de asesinatos. Como si fuera el eco de una siniestra leyenda, la muerte parece rondar por la hermosa isla sueca dejando su sello inconfundible, una misteriosa letra K en el cuerpo de sus víctimas. La inspectora Wern tendrá que poner en juego todos sus recursos para resolver un caso perturbador y enigmático, marcado por la culpa, la locura y el rencor, y así devolver la paz a ese paraje sueco, tranquilo solo en apariencia. Reseñas: «Anna Jansson presenta un relato revelador y escalofriante, una novela de suspense de la más alta calidad.» Nerikes Allehanda «Todo el...

Un domingo como otro cualquiera

Un domingo como otro cualquiera

Autor: Liane Moriarty ,

Número de Páginas: 610

La nueva novela de la autora superventas de El secreto de mi marido y Big Little Lies es un cóctel en el que se mezclan la amistad, el sexo, la maternidad y el amor... aderezado con un poco de engaño. A Clementine la atormenta el remordimiento. Era solo una barbacoa. Ni siquiera conocían demasiado bien a los anfitriones, se trataba de amigos de sus amigos. Podrían haberse negado a acudir con facilidad. Pero ella y su marido, Sam, dijeron que sí. Y ahora nunca podrán cambiar lo que hicieron y no hicieron ese domingo por la tarde. Seis adultos responsables, tres niñas adorables y un perrito revoltoso. Aparentemente un fin de semana como otro cualquiera en una tranquila zona residencial de las afueras. ¿Qué podía ir mal? Reseñas: «Si te gustaron El secreto de mi marido o Big Little Lies (Pequeñas mentiras), te encantará esta novela.» Reese Witherspoon, actriz y productora deBig Little Lies «Moriarty es la maestra de las observaciones afiladas.» Kate Morton, autora de El jardín olvidado «Una de las pocas escritoras por las que lo dejaría todo. Sus libros son inteligentes, sinceros y llenos de fantásticas reflexiones.» Jojo Moyes, autora de Yo antes de ti «La...

Gracias a Dios enfermé de la vesícula. El Recetario

Gracias a Dios enfermé de la vesícula. El Recetario

Autor: Erika Lugo , Erikal ,

Número de Páginas: 10

Siempre me han dicho que es importante ser agradecido pero, cuando tienes una enfermedad, ¿de verdad se puede dar las gracias? Si tu diagnóstico es que padeces de la vesícula, la noticia seguro te ha caído como un jarro de agua fría. Perteneces al 10-15% de la población adulta que padece esta dolencia en occidente. Hoy por hoy, la única opción que los médicos proponen es la extirpación. Sin embargo, muchos pacientes siguen presentando dolor y diarreas después del tratamiento. Así fue como decidí curar mi cuerpo, empezando por la alimentación. Empecé a experimentar cocinando y esto es lo que comparto con ustedes: un recetario de platillos completos que te harán olvidar que estás a dieta por causas de salud. Son platos rápidos de preparar, prácticos, con ingredientes fáciles de conseguir o que siempre están en la alacena. Y lo más importante: gracias al cambio de alimentación mejoró notablemente mi bienestar. Nuestro cuerpo nos pide a gritos que paremos con los malos hábitos y a menudo solo hasta que sentimos dolor queremos encontrar un remedio. ¡No esperes hasta entonces y comienza a cuidarte!

Al plato vendrás, almeja

Al plato vendrás, almeja

Autor: Erika Fiorucci ,

Número de Páginas: 80

¿Cuál es la receta perfecta para el amor? Any se gana la vida recomendando comida. Es una influencer con muchos seguidores en Instagram, una columna semanal en un periódico y pronto tendrá una serie en televisión sobre comida callejera alrededor del mundo. Vive en un mundo donde el talento se mide en seguidores y, el éxito, en corazones de "Me gusta". Sin embargo, una visita a un pequeño pueblo donde una misteriosa crema de almejas aparece algunas noches en ollas calientes en la playa como un regalo a locales y turistas, le enseñará que la vida está ahí para ser vivida y no para ser reseñada.

Sopas frías y calientes

Sopas frías y calientes

Autor: Jiménez Sancho Pablo , Erika Medina ,

Número de Páginas: 119

Erika Medina y Pablo Jiménez son dos jóvenes cocineros formados en restaurantes del grupo Martín Berasategui. Ellos, a través de este libro, reivindican la cocina de cuchara y, más concretamente, las sopas. Erika nos explicará recetas de sopas calientes desde las tradicionales como la castellana, el caldo gallego, la porrusalda o diferentes tipos de sopas de pescado hasta unas sopas cremosas más creativas. Por el otro lado, el andaluz Pablo Jiménez nos hablará de las sopas frías tradicionales como el gazpacho o la porra antequerana, caseras como la del gazpacho de cerezas o la vichysoisse y sopas creativas de nuevo cuño como las sopas frías de melón o de piñones.

30 postres deliciosos y sencillos para cualquier ocasión

30 postres deliciosos y sencillos para cualquier ocasión

Autor: Erika G. Moreno ,

Número de Páginas: 50

Con 30 postres sencillos y deliciosos usted contará con un repertorio indispensable de recetas que endulzarán cualquier ocasión y harán felices a sus seres queridos y amigos.

Te invito a una taza

Te invito a una taza

Autor: Erica Reyes Ocasio , Amanda Jusino ,

Número de Páginas: 232

Te invito a una taza ...con la mejor receta para abrir tu barra de café y saborear su éxito. -Erica Reyes Ocasio El mundo del café tiene tres fases: la romántica, científica y comercial. La autora de Te invito a una taza, comparte, a través de sus historias de éxitos y fracasos, cómo fue engranando una fase con la otra hasta crear la Trilogía Cafetalera. Nos regala las guías para encontrar el balance entre las tres y tener éxito. Se puede vivir del café. En un quiosco, panadería, restaurante o hasta en una gasolinera, cualquier esquina puede ser idónea para establecer una barra de café y que sea rentable. Si eres un amante del café, conocerás los secretos fascinantes de una buena taza. Si ya tienes un negocio, encontrarás el porqué a algunos clientes a veces les gusta tu café y, a veces, no. La promesa es que, al final, no importa la vertiente en que te ubiques con el café, lo apreciarás aún más y todas tus tazas serán excepcionales.

De postre, tú

De postre, tú

Autor: Claudia Velasco ,

Número de Páginas: 82

Él le enseñó que el amor nunca deja de ser posible. Empezar de nuevo siempre es complicado, aunque también puede ser un regalo, la maravillosa oportunidad de volver a la casilla de salida. Lucía Pedraza recibió ese regalo cuando regresó a Madrid y decidió que ya era hora de ponerse en marcha, cuando entendió que la mejor forma de avanzar era dar el primer paso. Ni saltos al vacío, ni acciones heroicas, ni grandes aventuras, simplemente andar y dejarse sorprender porque la vida, hasta en un inesperado curso de postres, te puede sumergir en la más mágica y apasionante historia de amor.

No me importa tu nombre

No me importa tu nombre

Autor: Erika Fiorucci ,

Número de Páginas: 464

Sarah Temper está lista para empezar a vivir. Ha crecido excesivamente custodiada, protegida, con una legión de guardaespaldas a su servicio y el número de un psiquiatra siempre a mano. Ahora, lejos de casa, todo promete ser una nueva experiencia; siempre y cuando pueda olvidar quién fue, siempre y cuando sus pesadillas no la encuentren. Una noche de lluvia conoce a un extraño que parece ser la versión concentrada de toda esa vida que se ha estado perdiendo, de todas las nuevas experiencias que quiere comenzar a acumular y, al mismo tiempo, de todo ese pasado que la acecha cuando las luces se apagan y comienza a llover. Gregory Salinger la aterroriza y, al mismo tiempo, la atrae de una manera incontrolable. Cuando extrañas señales comienzan a aparecer a su alrededor, las alarmas se encienden y Sarah deberá decidir si es momento de volver a huir o de pelear y, lo que es más importante, si se olvida de Gregory o le dice la verdad, inmiscuyéndolo en ese juego de sombras y medias verdades que es su vida.

Sin imagen

Libro de Cocina Saludable: Recetas Diarias para Tu Thermomix

Autor: Estefania Mendez ,

Número de Páginas: 56

Nos pasa a casi todos: No tenemos tiempo ni motivaci�n para cocinar o nos faltan los ingredientes requeridos en la casa. As� que comemos lo que haya en el refrigerador. A menudo incluso comemos parados enfrente del refrigerador, �s�lo porque tenemos tanta hambre que no podemos esperar a que est� lista la comida!�Eso no suceder� de nuevo con este libro, preparar�s platos saludables y deliciosos en tiempo record con tu Thermomix! Las recetas son escogidas especialmente para gente ocupada, con horarios apretados que no desean gastar mucho tiempo cocinando, pero que desean comer algo saludable. S�cale todo el provecho a tu Thermomix. Mantente en forma y saludable usando las recetas en este libro.Lisa Wilson nos trae m�ltiples recetas diarias en este libro. �Adem�s de platos principales, encontrar�s deliciosas recetas para ensaladas, sopas, batidos y postres!

Antes de caer

Antes de caer

Autor: Erika Fiorucci ,

Número de Páginas: 309

Sanela Darby siempre ha sido considerada "una chica con suerte": adoptada por millonarios, heredera de una corporación, directora ejecutiva antes de los treinta y con un novio perfecto por más de una década. Sin embargo, una figura de su pasado aparecerá en su fiesta de compromiso para recordarle un secreto que se ha esforzado en olvidar, pero que sin darse cuenta ha moldeado cada paso de su vida. Tal vez sea el momento de soltar el peso que lleva en su conciencia, de dejar de desafiar la gravedad y caer, probando por primera vez qué se siente al estrellarse contra el pavimento sin red de seguridad. Es una novela sobre los recuerdos que nos atormentan y moldean quienes somos, sobre el primer amor que a la distancia siempre parece mejor de lo que fue, sobre las máscaras que usamos durante tanto tiempo que terminan convirtiéndose en nuestro verdadero rostro.

Bibliografía boliviana de ecología

Bibliografía boliviana de ecología

Autor: Consuelo Cardozo Saravia , Erika Geyger , Alfred Bittner , Jutta Buchinger ,

Número de Páginas: 240

Bolivia, que se extiende desde el curso esptentrional del Amazonas hasta el lago Titicaca presenta, asi condicionad, una serie variada de distintos tipos de paisajes. Ello tuvo por consecuencia que dicha region era ya desde antiguo, sumamente atractiva para investigadores y cientificos. Adiferencia de como lo era casi siempre en el pasado, en que diciplinas tales como la Etnologia, Geologia, Geografia, Zoologia y Botanica eran cultivadas paralelamente, la tendencia va hoy tambien en Bolivia hacia consideraciones ecologicas que superan el aislamiento disciplinar. (AU).

Locas por la cocina

Locas por la cocina

Autor: Angélica Gorodischer , Ana Sampaolesi ,

Número de Páginas: 250
35 Recetas para Bajar tu Presión Arterial

35 Recetas para Bajar tu Presión Arterial

Autor: Joseph Correa ,

Número de Páginas: 108

35 recetas para bajar la presiOn arterial alta te ayudarA a mejorar tu estilo de vida y te permitirA incorporar alimentos que nunca habIas pensado comer. Estas recetas dejarAn que disfrutes del comer, gracias a la variedad de recetas y sus ingredientes especiales. Estar demasiado ocupado para comer bien, a veces, puede convertirse en un problema y es por ello que este libro te ahorrarA tiempo ayudAndote a nutrir tu cuerpo para conseguir las metas que deseas. AsegUrate de saber realmente quE te encuentras comiendo, mediante una preparaciOn propia o de alguien que cocine para ti. Este libro te ayudarA a: - Bajar la presiOn arterial. - Mejorar tu estilo de vida. - Disfrutar de la comida que te gusta. - Vivir mAs saludable diariamente. - Mejorar tu sistema digestivo. QuE es la hipertensiOn arterial? La presiOn arterial consiste en la presiOn de la sangre sobre las paredes de las arterias. En circunstancias normales la presiOn arterial se eleva y cae durante todo el dIa. Sin embargo, cuando se mantiene elevada en el tiempo, se llama presiOn arterial alta. El tErmino mEdico para esta afecciOn se denomina HipertensiOn. Una presiOn arterial alta de 140/90 mmHg ya encaja con hipertensiOn,...

El amor es... un libro de recetas

El amor es... un libro de recetas

Autor: Elisabetta Flumeri ,

En este libro se recogen las recetas mencionadas en la novela romántica El amor es un bocado de nata. De las dos exitosas autoras italianas de la novela El amor es un bocado de nata, -una comedia romántica que es una delicia para el corazón y para el paladar- he aquí en exclusiva un itinerario amoroso... para degustar. Porque la mejor manera de conocer a la protagonista, Margherita, es a través de sus recetas. De hecho, si hay algo que logra devolverle la alegría incluso a sus días más oscuros es precisamente cocinar. Y, en un encantador restaurante de la campiña toscana, Margherita, cocinera por amor y por pasión, descubrirá el menú perfecto para enamorarse. Porque a veces en el amor, como en la cocina, ¡basta con saber dosificar los ingredientes adecuados! ¡Buen provecho!

Comer y amar, todo es empezar

Comer y amar, todo es empezar

Autor: Mayte Esteban ,

Número de Páginas: 58

¿Por qué elegir si lo puedes tener todo? Paola se tiene que marchar de su pequeño pueblecito a causa del trabajo, y para ello debe renunciar a muchas cosas que ama, entre ellas una yegua blanca llamada Leyenda. Nada parece que pueda cambiar eso, pero un solomillo con pasas y arándanos y un paseo a caballo por el bosque con Carlos, el chico del picadero, le demuestran que quizá a lo que no se debe renunciar es a ser feliz.

Santiago Ramón y Cajal

Santiago Ramón y Cajal

Autor: Francisco González-Lima , Erika Musiol de González-Lima ,

Número de Páginas: 93
El intestino feliz

El intestino feliz

Autor: Justin Sonnenburg , Erica Sonnenburg ,

Número de Páginas: 256

¿Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo? Aunque te sorprenda, sí. Cuidarlos es cuidarte. Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo más emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relación entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. Ésta interactúa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora, debido a los cambios en la dieta, el abuso de antibióticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva extinción invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detrás del misterioso pico en algunasde las aflicciones modernas más preocupantes, desde las alergias al autismo, el cáncer o la depresión. No tiene por qué ser así. Este libro ofrece un nuevo plan para recuperar y mantener la salud, que se centra en la forma de alimentar a la microbiota,...

La Terapia Gerson y Sus Recetas

La Terapia Gerson y Sus Recetas

Autor: Carla Nieto Martínez , Carla Nieto ,

Número de Páginas: 200

The Gerson Therapy is a natural treatment that activates the bodys extraordinary ability to heal itself through an organic, vegetarian diet. Its is also a form of alternative cancer treatment. So, you'd like to heal yourself with the Gerson Therapy, but dont quite know how to get started? In this book you will find the Gerson Therapy Recipes that has lives.

Mujercitas

Mujercitas

Autor: Louisa May Alcott ,

Número de Páginas: 152

Este delicioso y emotivo relato narra historia de la señora march y sus cuatro hijas: sus enamoramientos, sus aspiraciones intelectuales, sus complicaciones, su vida. con una fina descripción de caracteres, muestra el crecimiento de estas niñas poniendo gran énfasis en el espíritu de la libertad individual, inusual para una época en que la mentalidad estaba dominada por un ideal romántico puritano. les señoritas de louisa may alcoti demuestran sus aptitudes sociales tocando el piano, bordando o manteniendo una conversación fluida, amable y elegante. El 'gran salón burgués" es la región del decoro y de las confesiones amorosas, al tiempo que actúa como soporte para interpretar y cuestionar diferentes aspectos de la guerra civil norteamericana.

Con mucho amor y mucho limón

Con mucho amor y mucho limón

Autor: Irene Mendoza ,

Número de Páginas: 42

Para que algunos postres lleguen a buen término, solo hay que provocar el calor exacto durante un tiempo determinado. Amelia solo vive para ser la chef de un restaurante parisino con dos estrellas Michelin. Cuando se ve obligada a frenar su estresante ritmo de vida tras sufrir un ataque de ansiedad, regresa a su tierra para descansar, recuperarse y cursar un máster en el prestigioso Basque Culinary Center. Allí conoce a Eneko, un profesor de repostería más joven que ella que la ayudará a disfrutar del lado dulce de la vida.

Recetas sabrosas para diabéticos

Recetas sabrosas para diabéticos

Autor: Marlisa Szwillus , Doris Fritzsche ,

Número de Páginas: 128

Recetas de cocina para personas con diabetes de tipo 2, sin renunciar al placer de comer

Nutrición esencial

Nutrición esencial

Autor: Iván Iglesias , Estela Nieto ,

Número de Páginas: 134

Los autores del blog "Nutrición esencial" nos descubren en este libro sus secretos para compaginar una alimentación saludable, sabrosa y a la vez fácil de hacer. Nos contagian sus ganas de cocinar y nos abren un abanico de posibilidades en la cocina vegana. ¿Te quedas a veces sin ideas y acabas comiendo siempre lo mismo? En estas páginas encontrarás ideas suficientes, con fotos de todas las recetas, para hacer de tu alimentación algo variado y alejado de la monotonía. Una alimentación natural y moderna, en línea con la tendencia actual hacia una alimentación vegetal. ¿Puedo hacer comida saludable y sabrosa? Por supuesto. ¿Es complicado? Para nada. Este libro está repleto de recetas fáciles, sabrosas, libres de productos altamente procesados y sin ingredientes de origen animal; con ideas que te ayudarán a que cocinar no sea un mero trámite, sino algo que te apetezca hacer. El objetivo es comer sano y responsable, ¡pero también disfrutando!

El arte de enamorar

El arte de enamorar

Autor: Antoni Bolinches ,

El arte de enamorar es el arte de mejorar. Ésta es la idea principal de este libro, que se ha convertido en referente de un nuevo modelo de relaciones de género. En el modelo tradicional el hombre pide y la mujer concede, el hombre propone y la mujer decide. Pero, en el esquema que se propone aquí, las bases del vínculo amoroso se establecen sobre principios más simétricos e igualitarios: tanto el hombre como la mujer aprenden a relacionarse con el otro sexo sin renunciar a su propia forma de ser. Esa es, según el autor, la única manera de superar la actual crisis en las relaciones de pareja entre unos hombres que están desorientados porque buscan mujeres que ya no existen y unas mujeres que se sienten decepcionadas porque esperan encontrar hombres que todavía no existen.

Cocina granadina de siempre

Cocina granadina de siempre

Autor: Elvira Porcel López ,

Número de Páginas: 376

En este libro se explica de forma sencilla y casera los principales platos de la cocina tradicional granadina. Estan elaborados con los ingredientes primarios en la mayoria de las recetas. Esta cocina que ha evolucionado a traves del tiempo, influenciada por otras gastronomias no menos interesantes, se caracteriza por su sencillez y sabor. Aqui se recogen las recetas mas emblematicas y tradicionales de la zona, ademas de las de toda la vida, aquellas que despiertan los sentidos con el recuerdo y nos traslada a otras epocas.

Guía práctica para la autogestión de la salud

Guía práctica para la autogestión de la salud

Autor: Josep Ma Montserrat Vila ,

Número de Páginas: 94

La Nutrición: un proceso de conciencia. La Autogestión del Ser: una forma personal de mejorar la salud. Con estos principios hemos elaborado la " Guía Práctica para la Auto-Gestión de la Salud", un manual donde te proponemos mejorar tu salud de forma fácil y sencilla, incluyendo tablas de consulta rápida sobre los alimentos que facilitan el entendimiento hacia una nutrición saludable y hacia la recuperación de los equilibrios internos del organismo, que son las bases para conseguir una vida plena de bienestar. Una guía encaminada a que tú mismo puedas auto-gestionar el grado de salud que consideres y que dependerá de tú momento de conciencia. La conciencia, seguida de la fuerza de voluntad, son claves para poder iniciar la práctica de los cambios necesarios hacia unos hábitos más saludables y eso solo depende de ti. Nosotros te ofrecemos la información y las herramientas que precisas para esa toma de conciencia, tú tendrás que poner el resto y más que hacer un acto de fe, el paso final es experimentarlo. ¡Te deseamos que seas saludablemente feliz!

Cambio radical

Cambio radical

Autor: Coral Mujaes ,

Escucha la voz del universo, permite que te guíe; el cambio que necesitas está en ti, deja que la energía positiva te colme. En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, sin rumbo, con dolor y una carga emocional devastadora. ¿Qué hacer ante el sentimiento de derrota? ¿Es posible borrar la frustración? Coral Mujaes te ayuda en este libro mágico y excepcional a encontrar las respuestas espirituales a estas preguntas y más: te muestra el camino de la valoración espiritual y el equilibrio emocional. A través de 33 lecciones de vida que van de la experiencia propia al estudio y lectura de grandes guías y maestros espirituales, Cambio radical nos ayuda a enfrentar y vencer nuestros miedos, a tener claros los conceptos de intuición y resistencia, a aprender de la adversidad y convertirla en motivo de crecimiento. En estas páginas plenas de luz y optimismo, aderezadas con incontables Fearless Wisdom: afirmaciones y tips para aplicar en tu cotidianidad, Coral Mujaes te invita a lograr la mejor versión de ti, a entender la vida como una hermosa metáfora y a emprender el camino hacia un cambio radical tocado por el amor y el crecimiento espiritual.

Las mejores recetas de sopas

Las mejores recetas de sopas

Autor: Xavier Franco Viles ,

Número de Páginas: 160
Quémalo (Colección Vital)

Quémalo (Colección Vital)

Autor: Haylie Pomroy ,

Número de Páginas: 45

Haylie Pomroy, autora bestseller de The New York Times y referente imprescindible en temas de nutrición, crea un plan basado en comida y en objetivos específicos de pérdida de peso. Adelgazar es fenomenal, pero ¿qué pasa cuando tu pérdida de peso se estanca a tan sólo dos o cinco kilos de la tan anhelada meta? La autora de La dieta del metabolismo acelerado, éxito instantáneo de ventas, vuelve con este original título que ataca problemas específicos de pérdida de peso con fundamentos científicos. Quémalo "No es magia, pero lo parece". Pierde 2.5 kilos en 5 días y 5 kilos en 10 días. Derriba los obstáculos que se interponen entre tú y un peso saludable con este programa de entre tres y diez días. No importa cuál sea el problema: Quémalo te ayudará a alcanzar tus metas. Éste es un libro para gente que necesita una intervención urgente para perder peso rápido. O que quizá necesita un salto cuántico hacia eseestilo de vida saludable que tanto anhela. En vez de seleccionar comidas con base en sus micronutrientes o su índice glicémico, como en La dieta del metabolismo acelerado, en Quémalo Haylie Pomroy ha seleccionado comidas, hierbas, tes, especias y...

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